女人這裡的癌是磨出來的

女人這裡的癌是磨出來的

牙齒與舌頭長期不和睦， 經常碰碰撞撞， 雖然並不是舌癌的一種前期徵象， 但卻可以在長期接觸磨損中使舌頭的局部形成慢性病灶， 成為舌癌的誘因。 舌癌在口腔癌中最常見， 在口腔惡性腫瘤中位居第一。 那麼我們如何預防舌癌呢?

1戒除吸煙、嗜酒等不好習慣

加強體質錘煉， 改良營養， 多吃富含維生素和有防癌、抗癌作用的新鮮水果， 對預防患者護理舌癌的產生也是很主要的。

2要注意事項口腔衛生， 做到天天早、晚刷牙， 飯後漱口

需要每年進行1-2次的口腔臨床診斷的檢查，

找到牙體以及牙周病時需要即使的進行治療， 如果有病兆更應該及早的進行除治。

3如有齲洞應早期的彌補

能修補應用的殘冠、殘根要及時處置， 早些恢復牙齒的正常解剖形態;難以治好， 應用的殘冠、殘根， 雖無發炎、痛疼等症狀， 也要及時拔除， 並按時鑲牙。

4磨改鋒利的非功效牙尖和邊沿脊

使牙冠咬合面的牙尖和邊沿脊變成圓鈍形， 以防止損傷舌側邊沿組織。

舌癌是一個綜合作用的結果， 其中殘留的牙根、尖銳的牙齒或不良修復體等對舌黏膜的長期機械刺激和慢性損傷是舌癌發生的主要因素。 舌癌相對來說成病時間較長， 初期症狀主要是出現潰瘍或是腫塊， 並不會引起患者注意。 但是如果口腔發生灼燒感、疼痛等症狀超過兩個星期的患者，

需要格外注意。 特別是舌頭長時間在同一部位出現潰瘍不愈、伴有疼痛的症狀， 以及舌部原有白斑病損發生潰瘍的患者， 都要警惕舌癌的可能。 在我們的生活中一些看似不起眼的小動作其實暗含著一些疾病的症狀， 上文中所說的預防舌癌的方法， 希望對大家有所幫助。

女人抗衰防癌三大飲食推薦

很多女性都關注關於抗衰老的飲食， 那吃什麼抗衰老好呢?接下來， 小編為女性朋友們推薦幾種能夠抗衰老的食物， 這些食物還有防癌的功效哦。

1玉米

玉米能防癌、抗衰老：

玉米中含的硒和鎂有防癌、抗癌作用：當硒與維生素E聯合作用時， 能防止十多種癌瘤， 尤其是最常見的乳腺癌和直腸癌，

另外， 硒還可以調節甲狀腺的工作， 防止白內障的發生;鎂一方面能抑制癌細胞的發展， 另一方面能加強腸壁蠕動， 促使體內廢物排出體外， 這對防癌也有重要意義。 它含有一種長壽因數——谷胱甘肽， 它在硒的參與下， 生成谷胱甘肽氧化酶， 具有恢復青春、延緩衰老的功能。

2菠菜

只要是深綠色的蔬菜， 多少都有防癌的效果， 而菠菜是當中營養最豐富的， 包括鐵、鉀、β胡蘿蔔素、維生素B、C...

其中超豐富的β胡蘿蔔素， 會轉化為維生素A， 可預防老化， 還可抑制癌細胞的生長， 增強免疫力， 是預防胃癌、食道癌、乳癌、大腸癌的高手。 菠菜中的草酸是引起結石的成因之一， 應避免和豆腐之類的含鈣食物一起吃。

3紅番茄

所含的茄紅素具有相當強的抗氧化作用，

可抗老化及抗癌， 如胃癌、肺癌、乳癌等， 其中熟到紅透的番茄， 抗癌效果更好。 近來研究還發現， 番茄醬、番茄汁， 因為很容易被人體吸收， 效果比生吃還好， 所以要吃番茄時， 最好的方式是打成汁或是煮成番茄湯。  

幾種能夠抗衰老、防癌的食物已經為女性朋友介紹了， 愛美是女人的天性， 那麼就不要錯過上文介紹的食物哦。