一、冬天手指開裂怎麼辦
二、冬天手指開裂的治療偏方
三、冬天如何保護手
冬天手指開裂怎麼辦
1、冬天手指開裂怎麼辦
1.1、冬天手有裂口,洗手時一定要用溫水洗手,洗後要用護手霜(最好含有甘油或凡士林的保濕護手霜)塗抹。 這樣可以防止乾燥的空氣對皮膚的傷害。 堅持一段時間會好的。
1.2、冬天手有裂口,有時不單單是從外部的護手霜能解決的問題,身體還要補充維生素E,因為身體缺乏維生素E也容易造成裂開口子。 所以可以從飲食上注意補充水果、蔬菜、堅果、及少量蛋白質等,總之體內營養要均衡。
1.3、冬天手有裂口,有查資料說中醫角度講,由於氣血不夠足,供應不到手指,容易造成手指裂口。 所以要從血氣補充營養(當歸、黃芪、枸杞等補氣補血的中藥),能使手裂口好的快,使手部得到潤滑。
1.4、冬天手有裂口,平時在不影響裂口癒合的情況下,多做搓手運動(合手相互搓手或雙手相互按摩手指),幫助手指間的血液迴圈,就促進裂口癒合。 對防止手裂也有一定的作用。
2、冬天手指開裂的原因
2.1、天氣因素,在寒冷的天氣,血液迴圈差,皮膚彈性降低,容易引起手裂。
2.2、生理性衰老,老年人新陳代謝緩慢,死亡的細胞多,新生的細胞少,皮膚彈性差,易發生手裂。
2.3、新陳代謝紊亂,有些婦女生育後,引起新陳代謝紊亂,形成手裂。
2.4、營養因素,缺少維生素A、維生素E都可導致手裂。
3、如何預防冬天手指開裂
3.1、在乾燥寒冷的季節宜多吃油脂。
3.2、病程較長或年老患者應該增加營養,適當多吃一些豬肝、豬皮、羊肉、阿膠、魚肝油丸之類食品。
3.3、由於冬季氣候寒冷乾燥,出汗較少,皮膚易乾裂起皺因此應特別注意手部的防寒保暖,經常用溫熱水泡洗,外搽一些手裂專用護膚乳膏:七安堂手裂膏,以免發生凍瘡而加劇皸裂。
3.4、平時生活中還應注意飲食多樣化,多吃水果和蔬菜,多飲水,適量攝入富含蛋白質的食物,保持皮膚的水分和彈性,這樣就可預防手裂發生。
冬天手指開裂的治療偏方
1、防治冬季手腳乾裂:先用溫水將腳洗淨擦乾,然後用“創可貼”止血膏市對準裂口貼上,數天后果然見效。
2、芥末治腳裂口:用40C左右的溫水洗腳,泡10分鐘左右,然後擦乾;用溫水調好芥末,漿糊狀,不要太稀,用手抹在患處;穿上襪子,以保清潔;第二天再用溫水洗腳,再抹,2一3次即愈。
3、用醋治療手腳裂:買一斤醋,放在鐵鍋裡煮,開鍋後五分鐘,把醋倒在盆裡,待溫後把手腳泡在醋裡10分鐘,每天泡兩三次,7天一療程。
4、剩茶水可治手足裂:在睡覺前用熱茶水泡,洗手足約十分鐘,堅持一周有效。
冬天如何保護手
1、冬天保護手要隨身攜帶護手霜
作為愛美的女性,在冬天護手霜一定是要隨身攜帶的,因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲,水分流失的非常快,手也會很容易變得粗糙、乾裂。 即使在有暖氣的室內,因為空調的緣故室內空氣也會很乾燥,所以手部肌膚感覺到乾燥的時候就要補擦護手霜,還有洗手後也要擦好護手霜。
2、冬天保護手要套手套
冬天戴手套是很重要的,因為護手霜只能起到滋潤保濕的作用和一定的防護作用,並不能為雙手抵擋寒風和外界環境的刺激,如果不帶手套,手很容易冰涼,所以冬天出門前最好是帶好手套,為雙手保暖,避免應長時間的寒風讓雙手變得粗糙。
3、冬天保護手要注意正確洗手
我們每個人一天都會洗很多次手,所以一定要注意洗手時對手的保護,洗手時儘量用熱水洗手,而且不要用清潔型強的肥皂等物品洗手,因為手部肌膚是呈弱酸性的,而肥皂等清潔物是鹼性的,所以會對手部肌膚造成一定的傷害。
