老年人身體胖瘦往往反映著身體的健康狀況， 偏胖的老年人一些“三高”疾病以及心臟病等會找上門。 相反生活中也有一些偏瘦的老人， 面對一些身體比較消瘦的老人， 不免有些心疼。 那麼老人為什麼越來越瘦呢？消瘦老人怎麼吃？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。
老人為什麼越來越瘦？
一、精神情緒型消瘦
1、遺傳和內分泌因素
2、精神因素
3、飲食因素
二、脾胃虛弱型消瘦
1、胃強脾虛型：主要表現多食不胖， 飯量正常但長期消瘦， 可有家族史或遺傳因素。
2、脾強胃虛型：主要表現中途消瘦或間斷性消瘦，
3、脾胃雙虛型：主要表現為飯量不佳， 厭食挑食， 長期消瘦， 可有家族史或遺傳因素， 間斷性食欲正常。
三、病理型消瘦
1、慢性疾病型：主要表現為在患某種慢性疾病後造成長期或間斷性消瘦， 比如：慢性肝炎、慢性胃腸疾患、糖尿病等等。
2、手術型消瘦：主要表現為在患某種手術後造成長期或間斷性消瘦， 比如：胃切除、膽囊切除術、消化系統手術、臟器移植手術等等。
四、綜合型消瘦
即屬於病理型消瘦又屬於脾胃虛弱型消瘦的患者兩種因素都具備， 同時具備兩種以上症狀的患者統稱為綜合型消瘦。
消瘦老人怎麼吃？
1、每日多吃幾餐， 儘量使總進食量增加些。
2、甜食易於吸收， 脂肪類熱量高， 應適當多吃些。
3、補充多種維生素， 以調整全身器官功能。 適當補充些鋅， 以改善食欲。
4、富含纖維素的食物既占了體積又影響其他營養素吸收， 應適當控制。
5、增加蛋白質的攝入， 特別是動物性蛋白質。 這時就不宜過分顧及膽固醇含量而控制葷食了。
6、老年人的消化功能也有不同程度的減退， 故所吃食物應切細、切碎、制軟， 並注意色、香、味的調劑。
7、為了適應老年人心腎功能逐漸減弱的狀況， 老年人所吃食物必須清淡易消化， 烹調要口輕， 宜用蒸、煮、燉的烹調方法， 少吃油煎、油炸食物。
8、三餐食譜力求幹稀搭配、粗細糧搭配和葷素搭配， 達到營養平衡。 根據個人經濟條件和飲食喜好， 也可適當選用一些營養價值高的滋補品， 如銀耳、山藥、甲魚、花生、核桃、大棗、桂圓、蓮子及瓜果等。
最後小編提醒， 過於消瘦的老年人， 一定要注意飲食的補充， 儘量將身體調節到正常水準， 一定不要錯誤認為瘦就是健康的表現。
