男人最好色時可以說是少年之時, 所以聖人說“少之時, 血氣未定。 戒之在色”。 但等男孩長大了, 成為了男人, 有了妻子, 許多男人想好色卻力不從心了。 是什麼傷害了男人的性功能?對於都市白領來說, 久坐是男性性功能的殺手鐧。
人們坐著的時間越來越多:許多男性朋友每天開會坐著、開車坐著、辦公坐著、回家休息看電視還是坐著……這樣的習慣日積月累, 不僅會讓人發胖, 更嚴重的是, 會影響男性的性功能。
首先, 久坐會導致不育。 睾丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度, 但是長期坐著會使會陰部溫度較高,
為了避免久坐對男性健康的影響, 工作和生活中, 男性要坐得時間長短適中、軟硬合適、冷熱適度。
避免時間過長是指, 坐40分鐘後, 要起身活動一下, 走5分鐘再繼續工作, 這樣可以減少對前列腺的壓迫, 避免血液的淤積, 同時也可以給會陰部降溫。
軟硬合適的意思是, 臀部不能陷入座椅,
溫度適度主要是指不要坐在冰涼的椅子上, 也儘量少蒸桑拿, 以免睾丸溫度過高影響睾丸生精功能。