編者按：現在很多的人都逐漸的開始喜歡上了高爾夫這項運動， 但是很多人打高爾夫只是為了娛樂健身。 你知道多少高爾夫的技巧呢?揮杆技巧又知道多少呢?
練習揮杆的另類技巧
為了防止力量洩漏， 可以使用門柱作為在後揮之中防止身體滑動和擺動的有用工具。 (現在， 一些人建議在腳下放一個高爾夫球， 但是那樣既不能利於身體保持穩定， 又不舒服。
而使用門柱就好得多)這個練習的好處就是：無論在什麼地方你都可以進行練習， 在家裡還是練習場上都可以。 為了利用這個裝置， 可以在後腳跟(右手球員的右腳)下面踩一個門柱，
其一， 幫助你在後揮時後腳保持靈活性;其二， 這將幫助你在下杆的時候， 將後腳內部推離地面。
腳踩門柱
優秀的球手知道， 後揮杆時身體重心的轉移是身體重心從一側平移到另一側。 相反， 當你進行後揮杆的時候， 上肢和下肢都轉到了你身體右側上面。 這個例子中門柱的作用是幫助你將身體重心保持在右腳的內側， 阻止重心處於右腳外側。
這十分重要， 就像賽跑者離開起跑器。 高爾夫揮杆者的後腳應該保持穩定， 以便下杆時杆面經過擊球區時能將重心推離後腿內側。 使用門柱幫助進行幾次揮杆之後，
當你上杆轉身以及下杆的時候， 你後腳會感受到巨大的力量。
打高爾夫球的最佳狀態
1、不要太在意旗杆的位置
對於一般球友來說， 把球打上果嶺是最關鍵的一點， 這裡的秘訣就是不要一開始就瞄準旗杆， 相反， 應該瞄準果嶺上最寬廣的地帶。
要提起注意的一點是， 尤其當你想把球打上果嶺， 而旗杆所在位置卻不是果嶺的寬廣地帶， 要忽略甚至忘記旗杆所在位置， 只要記得你的目標是把球打上果嶺即可。
當然， 這並不是說你永遠不能直接把球擊向旗杆。 事實上， 當旗杆插在果嶺最寬廣的地帶時， 直攻球杆是最正確的選擇。 另外， 在一輪球中， 當你已經在十四個洞都打上果嶺後，
2、打好遠距離球
為了讓你的球藝有突破性進展， 必須用標準杆打上長洞。 回憶一下我們在基礎篇中講的曲腕與回直， 這裡要告訴你的一點， 除了曲腕與回直， 還要加入一點兒身體轉動， 並提高的手臂揮動速度， 這有助於你打好遠距離球。
3、不要看計分卡
不看計分卡的目的是減輕你的壓力， 沒有壓力負擔時， 往往會發揮得最好。 擊球時只想現在， 不想下一杆， 也不要想上一杆， 只要把現在這一杆打好就行了。
總結：現在都學會了這兩種揮杆技巧了嗎?高爾夫指南中說過高爾夫不可靠蠻力， 是需要知道很多技巧的不然你的球技永遠提不上來!
