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練習高球四技巧 幫你輕鬆提升高球技術

編者按:現在很多的人都打高爾夫, 但是知道怎麼練習高爾夫技巧的人卻不多。 你知道的高爾夫練習技巧都有哪些?

1.救球 上個月, 我向你介紹了如何分析你的四大賽球場, 想想當你攻果嶺打偏之後, 你最需要的短打類型。 這個月, 繼續練習這些短打技術。 這樣, 當你需要這種擊球時, 你才能依賴它。 這部分訓練當然非常重要。

2.短推與長推 如果你的推擊不佳, 你是無法獲勝的。 出色的推擊意味著, 利用長推使球靠近洞邊, 避免三推, 保證10英尺內推擊的成功率。

我知道你的成功率不可能達到百分之百,

但在比賽中, 你至少應該在面對短推時不感覺緊張。 因此, 每週至少要花一小時練習短推和長推。

3.精准開球 每週花一小時去練習場練習開球, 注意收杆時保持好平衡。 不要試圖盡全力揮杆, 保守一點, 使擊球距離達到全力擊球時的距離的90%即可。

但是, 仍然要加速通過觸球過程, 做出全揮杆的收杆。 以90%的力量揮杆時, 你的偏離區域將會縮小。 當偏離區域穩定下來之後, 下場後可以根據它來決定瞄準哪裡, 以確保攻上球道。

4.下場 每週去你的四大賽球場打一場球, 最後調整一下你的技術。 去你熟悉的球場打球, 和去你只到過一兩次的球場打球, 大有不同。 如果你保證不了這樣的頻率, 至少要去打兩輪比賽。

每一輪比賽之後都要再練習30分鐘,

專門練習那些在剛才的比賽中浪費杆數最多的擊球類型。

輕度左曲球速成迅速擊出從右至左的彈道

要是每個高爾夫球洞都一樣就好了, 這樣我們只需要掌握一種擊球方式, 永遠不用擔心如何打出曲線球。 但那就不是高爾夫了, 因為沒有兩個高爾夫球洞是完全一樣的。 對開球來說同樣如此, 因為如果你想讓

進攻果嶺的角度更加理想的話, 有些高爾夫球洞需要你熟練控制開球彈道。 如圖所示, 我需要在發球臺上擊出輕度左曲球。 如果我的開球彈道是從右至左的, 球將會落在最佳區域, 攻果嶺的擊球會變得簡單。

但問題是, 我不經常擊出輕度左曲球, 我喜歡輕度右曲球。 如果在需要的時候, 該怎麼擊出輕度'左曲球呢?同時我不想改變任何揮杆力度,

那麼該怎麼做呢?快速擊出輕度左曲球的最簡單方法是瞭解一些基本的原理, 讓我們通過校準棒來演示。

圖中橙色的校準棒顯示了平行的站位元姿勢, 這是我平時用到的姿勢。 右側的橙色校準棒指示著杆面正對球道目標的方向, 我的雙腳連線(左側校準棒)與目標線平行(或稍微打開)。 在觸球時, 杆面正對目標方向, 結合從外向內的揮杆路徑, 從而完成我經常擊出的輕度右曲球。

現在讓我們看黃色校準棒, 顯示出我將如何擊出輕度左曲球。 首先, 我需要讓雙腳站位元線稍微向右校準(左側的黃色校準棒)。 其次, 另外一支黃色校準棒顯示, 我需要調整我的揮杆路徑,

保證下杆路徑從內向外。

現在, 這裡有個訣竅。 除了雙腳稍微向右轉動以外, 我的站位沒有做任何改變。 相對於我的雙腳/身體位置, 我的揮杆路徑是一樣的, 球的位置也是一樣的。 值得注意的是杆面角度, 我的杆面仍然指向目標。

大部分業餘球員會在杆面校準上犯錯。 他們向右校準, 向右揮杆, 然後困惑於為什麼擊出了輕度右曲球或右直球。 這是因為在預備擊球時杆面沒有正對目標。

朋友們, 以上是快速擊出輕度左曲球的全部內容。 感覺好像你需要更用力地揮杆, 閉合杆面, 或是在預備姿勢時正對目標, 然後沿著從內向外的路徑擊球, 但這些並不能幫助你打出輕度左曲球, 尤其是當這些擊球方式與你的自然揮杆相反時。

反而, 應該讓一切保持簡單。 稍微向右校準身體線, 但保持杆面正對目標。 相信你的預備姿勢, 同時沿著身體線揮杆, 你會立即打出輕度左曲球。

總結:小編今天帶來的高爾夫練習技巧你們都學會了吧, 高爾夫指南中說高爾夫中掌握正確練習技巧是很重要的, 只有多加練習才能在球場上得到好的成績!

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