寶寶感冒了怎麼辦 這些食物要忌口

對於孩子來說， 感冒是很常見的病症， 尤其是上了幼稚園， 交叉感染， 感冒的幾率會更多， 感冒了家長不要緊張， 及時發燒了也沒必要太慌亂， 留意觀察孩子的病症， 別亂吃藥， 針對孩子的病症採取一定的措施。 那麼， 寶寶感冒了怎麼辦？

充分休息對於感冒， 良好的休息是至關重要的， 儘量讓孩子多睡一會， 適當減少戶外活動， 別將寶寶累著。 照顧好寶寶的飲食讓寶寶多喝一點水， 充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一點， 容易清潔。 讓寶寶多吃一些含維生素C豐富的水果和果汁。 據說雞湯可以減輕感冒的症狀，

不妨煲點雞湯讓寶寶喝上一點。 儘量少吃乳製品， 它可以增加粘液的分泌。 對於食欲下降的寶寶， 媽媽應當準備一些易消化的、色香味俱佳的食品。

讓寶寶睡得更舒服如果寶寶鼻子堵了， 你可以在孩子的褥子底下墊上一、兩個毛巾， 頭部稍稍抬高能緩解鼻塞。 千萬不要讓兩歲以下的寶寶直接睡在枕頭上或將枕頭墊在床墊下， 這樣很容易引起窒息或損傷頸椎。

幫寶寶擤鼻涕寶寶還太小， 不會自己擤鼻涕， 讓寶寶順暢呼吸的最好辦法就是幫寶寶擤鼻涕。 你可以在寶寶的外鼻孔中抹上一點凡士林油， 往往能減輕鼻子的堵塞；如果鼻涕粘稠， 你可以試著用用吸鼻器或將醫用棉球， 撚成小棒狀， 沾出鼻子裡的鼻涕；如果鼻子堵塞已經造成了吃奶困難，

你可以在吃奶前15分鐘用鹽水滴鼻液滴鼻， 過一會， 用吸鼻器將鼻腔中的鹽水和粘液吸出， 寶寶的鼻子就通暢了。

保持空氣濕潤你可以用加濕器增加寶寶居室的濕度， 尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。 別忘了每天用白醋和水清潔加濕器， 避免灰塵和病菌的聚集。

為寶寶做個蒸汽浴帶上寶寶和你一起去浴室， 打開熱水或淋浴， 關上門， 讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘， 寶寶的鼻塞定會大大好轉。 浴後別忘了立即為寶寶換上乾爽的衣服。 如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會， 也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。

看一下孩子的舌苔， 分辨一下是風寒感冒還是風熱感冒，

別亂吃藥。

風熱感冒常常表現為舌紅， 舌苔薄黃；風寒感冒則表現為舌淡， 舌苔白。 給吃藥的話一定要分清孩子是風熱感冒還是風寒感冒， 針對症狀給孩子吃藥， 吃藥也推薦中藥為主。

別濫用抗生素。

在國外， 抗生素是給得了重病的人用得， 別給孩子濫用抗生素， 而且病毒性的感冒抗生素是無效的， 細菌性的一般的1類的消炎藥就可以， 例如阿莫西林沖劑， 我們一般只要不發燒就扛著， 基本抗一周就會痊癒。

如果後期引起了咳嗽， 可以用一些小妙招來環節咳嗽。

感冒後期容易出現咳嗽症狀， 如果不嚴重可以不用吃藥， 給孩子準備幾個小橘子， 頂部切開一個小口， 滴入幾滴香油， 然後蓋上放蒸鍋煮熟， 讓孩子吃掉橘子瓣喝掉裡面的湯汁，

對於治療咳嗽很有效。

寶寶感冒之後要及時的進行治療， 並且還要做好平時的護理措施。 那麼， 小兒感冒的護理方法有哪些？

一忌寒涼食物：咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 中醫認為身體一旦受了寒， 就會傷及人體的肺臟， 而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。 此時如果再吃冷飲， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。 同時， 痰的多少還跟脾有關。 過多進食寒涼食物， 還會傷及脾胃， 造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味：中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 兒童尤其如此。 日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。

三忌魚腥蝦蟹：咳嗽患兒在進食魚腥類食品後咳嗽會加重，

這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 尤其是對某些魚、蛋過敏的孩子更應注意避免這類食物。

四忌甜酸食物：酸食會斂痰， 使痰不易咳出， 導致咳嗽難愈。 多吃甜食會使炎症難以痊癒。

五忌食用橘子：許多人認為橘子是止咳化痰的， 其實， 橘皮確有止咳化痰的功效， 但橘肉反而會生熱生痰。

六忌吃得太鹹：吃得太咸易誘發咳嗽或使咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力等：上述食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。

八忌食用補品：不少家長會給體質虛弱的孩子服用補品， 但孩子咳嗽未愈時應停服補品， 以免使咳嗽難愈。