呼吸不暢對大人來說是一件痛苦的事， 對寶寶來說就更是如此。 而感冒鼻塞是最常見的症狀之一， 那麼， 寶寶出現感冒鼻塞該如何是好？
神器1：熱毛巾
熱毛巾會使腫脹的鼻粘膜收縮， 鼻腔會比較通暢， 黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。 不過， 媽媽要注意：在熱敷時， 請選用質地柔軟的棉質毛巾， 毛巾溫度也不要過高， 以免燙傷。 按摩的的動作請保持輕柔。 若發現寶寶的鼻孔裡有鼻屎， 可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
神器2：吸鼻器
當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，
如果沒有吸鼻器， 媽媽們也可以選用棉花棒。 媽媽們在操作時請注意， 動作保持輕柔， 避免太深入寶寶的鼻腔， 造成疼痛或受傷， 使用完要清洗乾淨。 媽媽在感冒或生病時， 最好不要用人工式的吸鼻器， 避免造成交叉感梁。
神器3：精油
精油的使用原則， 還是要加在熱毛巾上， 具體操作辦法與上面介紹的熱毛巾一致。 媽媽也可以選擇精油噴霧， 噴在空氣當中。 針對此方法，
寶寶感冒鼻塞， 除了一般的治療之外， 在飲食上也是可以下功夫的：
小孩感冒流鼻涕食療之米醋蘿蔔菜：
我們都知道， 醋本身就是一種殺菌的食物， 在感冒流鼻涕期間吃一些醋， 也是能夠幫助孩子止咳、通鼻的。 不過， 小編接下來要教您做的米醋蘿蔔湯， 是更為科學的小孩感冒流鼻涕食療之方哦！
首先， 爸爸媽媽們需要將二百五十克左右的生蘿蔔清洗乾淨， 然後切成片狀， 直接浸入米醋中， 米醋的量以能夠完全覆蓋蘿蔔片為宜， 等幾個小時之後， 蘿蔔片完全吸收了米醋， 就可以用來給孩子當做正餐的配菜來食用了。 這道食療之方具有消食解毒、辛涼解表的功效，
小孩感冒流鼻涕食療之杭菊糖茶：
這道食療之方能夠讓孩子通肺氣， 肺氣通暢了， 咳嗽、流鼻涕等呼吸道疾病就能夠好轉了。 同時， 這道食療之方還具有清三焦鬱火的作用， 非常適合風熱感冒引起的各類型的頭疼、流鼻涕等症狀。
製作這道食療之方是非常簡單的， 您只需要將三十克左右的杭白菊花以及適量白糖一起放入杯中， 用開水浸泡， 浸泡數分鐘之後， 就能夠給您的孩子飲用了。 是不是很簡單呢？
小孩感冒鼻塞注意飲食：
感冒期間， 無論風寒感冒或是風熱感冒， 忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物， 諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
