強迫綜合征有哪些症狀

方法步驟：

01 1我在電視上見過一種強迫性對立觀念的患者， 他經常就會認為某一個人是偉人， 但是呢， 他又經常會想這個人為什麼會是一個偉人， 他身上到底有什麼了不得的本事， 要麼就是成天想著自己怎麼才能超越他， 萬一自己那麼優秀不小心超越了這個偉人的話要怎麼辦之類的問題。

02 2強迫綜合征的患者經常就是會自己一個人在一個問題裡面思考。 而且有些患者想的問題都是那些沒有意義的問題， 就好比人為什麼要活著， 人為什麼要工作， 人活著是為了自己還是為了父母還是為了社會，

03 3我的那位朋友的強迫綜合征主要是強迫性情緒。 就比如她對一些事情會產生無可抗拒的擔心或者厭惡， 但是明知道不應該這樣， 還是沒辦法消除。 在學校的時候她就經常擔心掛科了怎麼辦， 只要一到期末臨近的時候， 她就擔心自己掛科甚至重修。 然後慢慢的將情緒積累之後， 經常考不好。

04 其實， 強迫綜合症的患者最應該做的就是學會自我調節， 在情緒上應該多克制自己。 如果遇到沒辦法克制的情緒， 最好就是找一些別的事情來轉移一下自己的注意力。