所謂自卑是指一個人嚴重缺乏自信, 他們常常認為自己在某些方面或各個方面都不如別人, 常用自己的短處和別人的長處相比, 具體體現在遇事不相信自己的能力, 辦起事來愛前思後想, 總怕把事情辦錯被人譏笑, 且缺乏毅力, 遇到困難畏縮不前。 說得直接一點, 也就是自我評價過低, 自己瞧不起自己。
自卑是一種性格缺陷, 人的自卑性格的形成往往源于兒童時代。 因此, 父母應關注自己的孩子有沒有自卑心理, 一旦發現, 須儘早幫助克服和糾正, 以避免形成自卑性格。 因為它是一種人格上的缺陷,
一個孩子如果被自卑心理所籠罩, 其身心發展及交往能力將受到嚴重的束縛, 聰明才智也得不到正常的發揮。 那麼, 父母如何糾正孩子的自卑心理呢?以下幾種方法可供父母們參考:
家長要幫助孩子建立自信, 克服自卑, 對孩子的要求要適當, 不能苛求孩子。 家長對孩子的要求應該與孩子實際的能力和水準相適應。 孩子取得成績, 家長應及時表揚、鼓勵, 使孩子對自己充滿信心。 對於平時學習成績差、考試總不及格的孩子,
生活中, 經常會發現當好多孩子在一起交談時, 有的孩子講得津津有味、繪聲繪色, 有的孩子卻只在一旁聽著, 一言不發。 孩子之間為什麼有這麼大的差別呢?這主要是孩子的知識面不同, 有的孩子見多識廣, 有的孩子見識短淺, 相比之下, 那些知道得很少的孩子就容易產生自卑。 因此, 父母應有意識地幫助孩子豐富知識, 開闊孩子的眼界, 提高孩子的能力。
很多孩子產生自卑, 往往是由於對自己要求過高, 把自己已經取得的小成績淹沒在大目標無法實現的焦慮中,
“尺有所短, 寸有所長”。 每一個人都有自己的長處和優勢, 同時, 也有自己的短處和劣勢。 如果用其所短而舍其所長, 就連天才也會喪失信心, 自暴自棄;相反, 一個人若能揚長避短, 強化自己的長處, 就是有殘疾的人也能充滿信心, 享受成功的快樂。 因此, 消除孩子的自卑心理, 要善於發現他們的長處和優勢, 並為他們提供發揮長處的機會和條件,
孩子在生活中難免遇到失敗和挫折, 而失敗的陰影是產生自卑的溫床。 所以, 父母應及時瞭解孩子的心理變化, 給孩子以指導, 幫助孩子及時驅逐失敗的陰影, 這是克服自卑、保持自信的重要手段。 驅逐失敗陰影的方法很多, 比較常見的有以下兩種:一是父母要幫助孩子將失敗當做學習的機遇, 認真分析失敗的原因, 從失敗中學習和吸取教訓, 總結經驗;二是徹底遺忘, 父母要幫助孩子有意將那些不愉快的、痛苦的事徹底地忘記, 或是用成功的經歷去抵消失敗的陰影。
自卑者大多孤僻、不合群, 喜歡把自己孤立起來。 而積極的人際關係會為他們提供必要的社會支援系統, 有利於自身壓力的減緩和排解, 性格也會變得開朗起來, 並且在與人交往中也會更加客觀地評價自己和他人。 家長要鼓勵自卑的孩子多與別人交往, 並教給他們一些社交技能。
幫助孩子建立自信, 樹立孩子的自尊心非常重要。 有的孩子自尊心很強, 如果做錯事, 自己就很內疚。 如果家長再對他冷嘲熱諷, 甚至拳腳相加, 就會嚴重挫傷孩子的自尊心, 孩子會“破罐破摔”, 越來越差。 這時家長應關心、體諒孩子, 對他說人人都會犯錯, 只要知錯就改, 下次不犯就行了。 這樣, 孩子會排解消極情緒, 越來越自信。