春季， 天氣反復無常， 加之孩子的免疫力比較低， 所以寶寶很容易感冒咳嗽。 咳嗽是現在比較常發的一種生理問題， 它的原因多種多樣。 那麼， 當孩子咳嗽時， 不想給孩子喂藥的寶爸寶媽們該怎麼辦呢？下面， 我來給大家推薦幾個治療咳嗽的食譜。
止咳食譜推薦：1、紅糖姜棗湯
材料：紅糖30克， 鮮薑15克， 紅棗30克。
用法：以水三碗煎至過半。 頓服， 服後出微汗即愈。 功效：驅風散寒。 治傷風咳嗽， 胃寒刺痛， 產後受寒腹瀉， 惡陰等。
2、白蘿蔔蜂蜜
材料：大白蘿蔔1個， 蜂蜜30克， 白胡椒5粒， 麻黃2克。
用法：將蘿蔔洗淨， 切片， 放入碗內， 倒入蜂蜜及白胡椒，
功效：發汗散寒， 止咳化痰。 治風寒咳嗽。
3、玉米須橘皮
材料：玉米須， 橘皮各適量。
用法：共加水煎， 日服2次。
功效：止咳化痰。 治風寒咳嗽， 痰多。
4、糖水沖雞蛋
材料：白糖50克， 雞蛋1個， 鮮薑適量。
用法：先將雞蛋打入碗中， 攪勻。 白糖加水半碗煮沸， 趁熱沖蛋， 攪和， 再倒入已絞取的薑汁， 調勻。 每日早晚各服1次。
功效：補虛損。 治久咳不愈。
5、烤橘子材料：橘子一個， 大蒜水適量。 用法：將橘子直接放在小火上烤， 並不斷翻動， 烤到橘皮發黑， 並從橘子裡冒出熱氣即可。 待橘子稍涼一會， 剝去橘皮， 讓孩子吃溫熱的橘瓣。 如果是大橘子， 孩子一次吃2～3瓣就可以了， 如果是小貢桔， 孩子一次可以吃一隻。 最好配合大蒜水一起吃，
以上是幾個治療風寒咳嗽的食療方， 爸爸媽媽在運用這些方法治療寶寶咳嗽的同時， 還應注意以下性寒涼的食物不能讓孩子吃：綠豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蝸牛、柿子、柚子、香蕉、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸薺、慈姑、海帶、紫菜、生蘿蔔、茄子、蘆蒿、藕、冬瓜、絲瓜、地瓜等。
