美味的食物是所有人都喜歡的， 但是飲食不當也會帶給我們一些痛苦， 其中芡實就是很多人在吃的時候很有爭議的食物， 下面一起看一下哪些人不適合吃芡實呢！
副作用
芡實沒有什麼副作用， 芡實無論是生食還是熟食， 一次切忌食之過多， 否則難以消化。
禁忌人群
便秘、尿赤者及婦女產後皆不宜食芡實米。
任何一種事物都有自己不同的營養價值和屬性， 根據身體的情況搭配好食物我們能變得更加的健康， 上面就是對哪些人不適合吃芡實的介紹， 通過瞭解以後我們就能夠讓自己擁有健康年輕的身體。
哪些人不宜食用芡實？芡實的副作用有哪些?
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