1、很多老人錯誤認為“老掉牙”是上了年紀以後的自然生理現象,做不做修復無所謂。 其實牙缺失的原因很多,跟年齡也是有關係,但主要的原因是平常不重視口腔保健,特別是牙齒缺失後沒有及時修復,造成鄰牙的脫落。
2、事實是,牙齒承受的咀嚼力是有一定限度的。 個別牙齒缺失後,咀嚼力只能集中在餘留牙齒上,當咀嚼力超過了餘留牙齒的承受限度,將損害牙周組織而致牙周膜出血、水腫、牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒鬆動。 此外,很多老年人一側牙齒掉落,沒有及時修復,而是改用另一側牙齒咀嚼,這種偏側咀嚼危害很大,不僅會使廢用一側的牙齒容易出現齲齒、牙齦炎和牙周病等,還會導致咀嚼側牙齒由於長期過度負重出現磨損,導致鬆動脫落。
3、此外,偏側咀嚼的人,常常是囫圇吞棗,很難使唾液中的澱粉酶與食物中的澱粉充分混合,從而增加了胃的負擔,容易得胃病。 隨著口腔醫學的進步,微創種植牙已經成為缺牙修復的優選方式,建議您儘快到醫院檢查。
4、其實,“老掉牙”不是人老的正常生理現象,是牙周病隨著年齡增長而加重,到老年積累到一定程度而導致的牙齒鬆動脫落。 因此,牙齒保健不能等到出現牙齒問題才開始,應像愛護身體其他部位一樣,從日常的細節和牙齒疾病初現之時就開始預防。
老年人如何預防牙齒鬆動
保護牙齒健康,預防最重要。 例如,老年人吃堅硬的食物要注意。 吃甘蔗、榛子等堅硬的食物應儘量使用一些輔助工具,不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害;經常按摩牙齦防止牙齒脫落;多吃水果蔬菜,補充維C;老年人洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的大醫院,避免出現不良情況以及操作器材消毒不及格而帶來的被感染風險。
1、老年人要少吃堅硬的食物:人的牙齒上包有一層琺瑯質,若經常吃一些堅硬的食物,會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞,甚至使深層的牙本質暴露在外,使牙髓神經失去保護。 因此,老年人應儘量少吃甘蔗、榛子等堅硬的食物,更不能用牙齒去啟瓶蓋、拔釘子,以防止牙齒受到損害。
2、按摩牙齒防治牙齒脫落:每次刷牙時,用手指按摩牙齦,可以促進牙齦血液迴圈,有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。 手指是很軟的,完全不會對牙齦造成傷害。 方法:漱口後將乾淨的右手食指置於牙齦粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙齦水準作前後方向的揉按,依次按摩上下、左右的內外側牙齦約數分鐘。
3、多吃水果蔬菜,補充VC,對牙齦生長有好處:當然,牙膏只能修補牙菌斑和很微小的蛀斑。 如果已經蛀成洞了,一定要及早填補!填好後,再用含氟牙膏。 齲洞周圍的牙齒由於脫礦嚴重,質地脆弱易碎,含氟牙膏能夠顯著增強這個部位的質地,使它重新變堅硬,補牙的材料就不容易掉。
4、老年人洗牙、補牙和鑲牙一定要去有條件的牙科醫院:有的老年人出於經濟方面的考慮,喜歡去一些不正規的診所看牙病。 這樣做是很危險的。 首先,洗牙、補牙和鑲牙等都是專業性很強的技術工作,從事這方面工作的醫生須經過嚴格的培訓才能上崗,否則很容易出現醫療事故。 其次,在洗牙、補牙和鑲牙的過程中需要對操作器材進行嚴格的消毒,而一些不正規的診所根本無法對器械進行嚴格的消毒,這就使得來此看牙病的患者很容易感染一些血液性疾病,如乙型肝炎、丙型肝炎等。
老人口腔護理的方法
1、保持口腔清潔
臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。 此外,一日三餐後要用清水漱口,漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。
2、叩齒咽津
開始時輕叩十幾下,以後還日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊五十次左右。 此法能增強牙周組織纖維結構的堅韌性,促進牙齦及顏面血液迴圈,使牙齒保持堅固。 叩齒後咽下唾液也有利於養生。
3、用力咬合
滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷。 這樣可促進口腔粘膜的新代謝及牙齦的血液迴圈,鍛煉咀嚼肌,增強牙齒的功能。
4、鼓肋漱口
並將舌頭左右轉動,這樣能使唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗和刺激,可使口腔自潔,保護牙齒健康。
