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夏季戶外旅遊要注意什麼？對很多喜歡旅行的人來說， 天氣的酷熱也擋不住想外出的心， 那麼夏季戶外旅遊要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹夏季戶外旅遊要注意什麼， 看看吧。1、平時外出旅遊經驗較少的人， 暑期旅遊時最好幾個人一起去， 一旦遇到意外， 好有個照應。
2、注意通信工具暢通， 外出前留意當地旅遊部門的投訴、舉報電話， 以便出現問題及時解決。
3、夏季一些地方容易出現暴雨、泥石流或颱風等惡劣天氣， 不僅會造成交通延誤， 還可能造成無法按計劃旅遊， 嚴重的還會造成生命財產損失。
4、如果你出發前把旅行社的價格壓得過低， 旅行社可能會在旅遊過程中降低車輛、住宿等標準， 減少參觀景點， 增加自費景點等來彌補損失。 國內一些旅遊線路的價格超低， 市民覺得便宜就參加了， 但到旅遊目的地後， 導遊人員可能強制你購物， 或者讓你逛大街， 或者把你鎖入汽車裡， 把空調關閉， 讓你不得不最後還得多花錢， 從而造成“花錢買罪受”的情況。 你在簽合同時， 要問清楚價格中包含哪些費用， 哪些費用還要自己另外再付。
5、外出旅遊時首先要選好旅行社， 特別要注意旅行社的“三證”（業務經營許可證、營業執照和稅務登記證）是否齊全，
6、要選好旅遊目的地， 跟隨旅行社外出旅遊， 最好能事先買一份旅遊意外保險， 現在許多保險公司都推出了這個險種。 10天左右的旅遊， 保險費用一般在10元以內， 保險額一般在幾萬元。
7、如果是遊客自駕車旅遊， 最好事先熟悉通往景區的路況， 出發前要檢查車輛的安全設備， 並準備有相應的應急預案， 同時要有一兩位老練的開車司機。
8、要與旅行社簽好合同， 並索取和保留相關發票。 遊客要仔細閱讀合同條款， 對容易引起爭議、發生扯皮的地方， 要詳細規定， 如坐什麼樣的車輛， 如果是汽車， 要看是國產車還是進口車，
住宿標準為幾星級， 是招待所還是星級飯店， 不要相信“準星級”的稱呼。 餐飲的標準中規定了幾頓正餐、幾頓早餐。 兒童的費用怎麼規定， 是否包含床位和交通工具座位等。 旅遊過程中， 如果出現交通工具晚點， 造成某些景點不能參觀或換乘其他交通工具， 有無替代或補償措施等。
9、若旅遊者被蠍、蜂蟄傷， 導遊員要設法將毒刺拔出， 用口或吸管吸出毒汁， 然後用肥皂水， 條件許可時用5%蘇打水或3%淡氨水洗敷傷口， 服用止痛藥。 如導遊員或旅遊者認識中草藥， 可用大肖葉、薄荷葉、兩面針等搗爛外敷。
10、食物中毒對人體的危害很大， 其病症是上吐下瀉， 特點是起病急、發病快、潛伏期短， 若救治不及時， 會有生命危險。 發現旅遊者食物中毒， 讓其多喝水緩解毒性， 嚴重者立即送醫院搶救， 食物中毒都由飲食不衛生引起， 導遊員要隨時提醒旅遊者不要食用攤上的食物。
11、旅遊要學會走路， 要走不要跳， 三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔， 容易勞累或受傷。 要勻不要急勻速行走最省體力， 而且有利於保持良好心態。 急一陣歇一陣的走路方式最累人。 快去慢返上午出遊的路可走得稍快， 傍晚返程則要慢些走， 以免疲勞的關節、肌腱受傷。
12、走階不走坡上下山時儘量走石階，
13、中暑的主要症狀是大汗、口渴、頭昏、耳鳴、眼花、胸悶、噁心、嘔吐、發燒， 嚴重者會神志不清， 甚至昏迷。 人長時間地處在高熱、高濕熱環境中容易中暑， 所以盛夏旅遊， 導遊員要注意勞逸結合， 避免遊客長時間地在驕陽下活動。
14、人中暑， 可置患者于陰涼通風處， 平躺， 解開衣領， 放鬆褲帶。 若有條件可讓其飲用含鹽飲料， 對發燒者要用冷水或酒精擦身散熱， 服用必要的防暑藥物。 緩解後讓其靜座（臥）休息。 嚴重中暑者做必要治療後應立即送醫院。
夏季戶外旅遊要注意什麼，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
嚴重中暑者做必要治療後應立即送醫院。夏季戶外旅遊要注意什麼，以上就是養生之道網為您總結的內容，供參考。
