在我們人體的身上，
分佈著很多的經脈，
也就是我們經常說到的青筋。
青筋異常凸起雖然是非常常見的事情，
但是這可不是什麼好事，
它往往暗示著我們身體的某個部位出現了一些問題，
需要我們特別注意，
及時解決。
長期手上青筋凸起暗示頸椎疾病
一般手背上出現的青筋暴起的情況， 都是屬於靜脈血管的突起， 並不是因為身體病症的情況， 可能與天氣炎熱， 血管擴張有關， 也可能是運動後血液加速轉動， 導致青筋突起。 如果長期出現的話， 暗示頸椎疾病， 腰積勞損， 肌肉緊張。
手上的青筋凸起怎麼辦?
1、經常做一些手部的按摩， 揉捏一起進行， 可以幫助放鬆手部， 起到疏通的作用。
2、在手部青筋隆起的地方塗上清涼油， 幫助血液迴圈， 注意不要皮膚過敏。
3、沒事的時候把手向上抬， 不要垂下手， 以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉， 特別較重的體力活， 以減輕手部血液運輸的壓力。
手指青筋
提示人體消化系統存在問題， 以及和頭部血管微循環存在障礙。 一旦我們的腦血管供血不足， 頭部就會感覺到不舒服， 嚴重的就會頭暈、頭痛， 引發中風病症。
手掌青筋凸起
如果手掌到處可見青紫色的“青筋”， 表示腸胃積滯、淤血積聚， 提示腸道有積滯宿便， 多患有習慣性便秘、痔瘡等。
手腕部橫紋線青筋凸起
往往提示婦科疾病， 如月經不調、帶下等。
日常養護
1.做一些手部按摩， 揉捏都可以， 幫助手部放鬆， 疏通手部經脈。
2.在手部青筋隆起的地方塗上清涼油， 幫助血液迴圈， 注意不要皮膚過敏。
3.沒事的時候把手向上抬， 不要垂下手， 以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。
4.減少不必要的體力勞動或體力鍛煉， 特別較重的體力活， 以減輕手部血液運輸的壓力。
5.吃一些軟化血管、清腸排毒、高纖維的食品， 如黑木耳、香菇、玉米、番茄、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿蔔、香蕉、豆類等。
6.覺得累的時候不要勉強自己， 注意勞逸結合，
7.青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴重， 所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源， 避免手部受熱。 讓身心處於舒適調和的狀態中。
8.通過揉腹提高身體素質， 可以補中益氣， 增加丹田力量， 一天一個小時， 揉完了還可以睡一小會兒。
太陽穴青筋凸起
當太陽穴青筋凸起時， 往往提示頭暈， 頭痛;當太陽穴青筋凸起， 扭曲時， 表示腦動脈硬化;當太陽穴青筋凸起， 紫黑時， 則容易中風。
日常養護
1.戒煙， 每抽一根煙心臟就要多跳動5-6次， 每跳動一次就需要大量的血壓， 這樣會加重血管的工作量。
2.運動， 適合的運動有散步、慢跑、太極拳、騎自行車等。
3.保持心情愉快，
肩膀青筋凸起
肩膀部位有青筋凸起， 暗示著容易發生肩周炎。 肩周炎又被稱為是肩關節周圍炎， 以肩部逐漸產生疼痛， 夜間為甚， 逐漸加重， 肩部關節活動功能受限， 並且日益加重， 達到某種程度以後就會逐漸緩解。 這種炎症目前是比較難以治癒的。
日常養護
1.經常做家務活的人很容易患上肩周炎， 這種人肩部青筋凸起的症狀也比較嚴重， 所以說一定要注意勞逸結合， 不要給肩膀太大的壓力。
2.長期伏案工作或者是對著電腦操作， 都要講究正確的姿勢， 不然也很容易傷害肩膀的健康。
下肢青筋
小腿有青筋， 即我們所說的下肢靜脈曲張， 需要長時間站立或體力勞動較重的人容易出現這種情況， 開始往往沒有任何疼痛症狀出現， 但可以見到青筋， 需要引起重視。 常見不適表現為疼痛， 嚴重者會出現下肢腫脹、潰瘍、出血等症狀。
日常養護
1.如果在治療時只是輕度的疼痛， 可以適當地使用紅花、艾葉泡腳， 緩解疼痛症狀。
2.若出現嚴重的疼痛則需要及時到醫院綜合治療， 採用血府逐淤湯、桃紅四物湯等中藥都可以很好地活血化淤止痛。
腳部青筋凸起
腳部的青筋凸起， 但是無論怎麼按揉都不痛， 主要是靜脈曲張疾病引起的。 先天性血管壁膜比較薄弱， 或者長時間久坐， 長期維持相同的姿勢， 血液淤積在下肢， 就容易出現血管突出表面皮膚的症狀。
日常養護
不要長時間久坐或者是維持同一個姿勢是最重要的。要經常鍛煉、活動身體。就算是從事久坐的工作，也要每隔一個小時站起來走走，比如起身倒杯水、上個廁所、去洗個手或者臉等，都是可以有效緩解腿部靜脈曲張疾病的。
刮這條青筋竟可防治腦血栓
首先，小編先請大家看看自己手掌上有沒有青筋，也就是一天天非常細的血管。
腦血管疾病的手診部位是頭區，即中指近手掌一側的整個指節。頭區的位置有3條血管，中間1條，兩側各1條，這3條血管都可以反映腦血管的病變。在正常光線下，這三條血管應該是看不到的。如果中指的指掌連接處，出現長度超過下指節1/3的、相對較粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年齡超過45歲，就要格外注意腦血管硬化的可能，建議儘快到醫院進行檢查。
腦血管硬化，用中醫理論分析就是血瘀，歲數大的人通常有積累性疾病，問題比較複雜，容易出現較粗的青筋。
我們平時用刮痧板刮刮手指，特別是兩個手的中指以及根部，這個方法是非常健康的，曾經有過腦血栓的患者不妨試試，對你有益無害的哦。
為什麼刮中指的青筋可以防治腦血栓
中指根部有青筋，一般代表腦補動脈硬化。如果出現在左側(靠大拇指一側的為左)，表示左側動脈硬化經絡不通比較嚴重，此時，頭部左側容易出現不適;如果出現在右側，則同理)
如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。趕緊找個刮痧板，刮起來吧!
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於青筋與身體健康的關係已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，其實在日常生活中跟健康有關的身體信號還有很多，大家平時一定要多多關注，以防疾病的產生。
日常養護
不要長時間久坐或者是維持同一個姿勢是最重要的。要經常鍛煉、活動身體。就算是從事久坐的工作，也要每隔一個小時站起來走走，比如起身倒杯水、上個廁所、去洗個手或者臉等，都是可以有效緩解腿部靜脈曲張疾病的。
刮這條青筋竟可防治腦血栓
首先，小編先請大家看看自己手掌上有沒有青筋，也就是一天天非常細的血管。
腦血管疾病的手診部位是頭區，即中指近手掌一側的整個指節。頭區的位置有3條血管，中間1條，兩側各1條，這3條血管都可以反映腦血管的病變。在正常光線下，這三條血管應該是看不到的。如果中指的指掌連接處，出現長度超過下指節1/3的、相對較粗的，甚至凸起的青筋，而且患者年齡超過45歲，就要格外注意腦血管硬化的可能，建議儘快到醫院進行檢查。
腦血管硬化，用中醫理論分析就是血瘀，歲數大的人通常有積累性疾病，問題比較複雜，容易出現較粗的青筋。
我們平時用刮痧板刮刮手指，特別是兩個手的中指以及根部，這個方法是非常健康的，曾經有過腦血栓的患者不妨試試，對你有益無害的哦。
為什麼刮中指的青筋可以防治腦血栓
中指根部有青筋，一般代表腦補動脈硬化。如果出現在左側(靠大拇指一側的為左)，表示左側動脈硬化經絡不通比較嚴重，此時，頭部左側容易出現不適;如果出現在右側，則同理)
如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。趕緊找個刮痧板，刮起來吧!
結語：看完以上的內容，相信大家現在對於青筋與身體健康的關係已經有一定的瞭解，希望對大家能夠有所幫助，其實在日常生活中跟健康有關的身體信號還有很多，大家平時一定要多多關注，以防疾病的產生。
