脊柱疼痛怎麼引起？脊柱疼痛的常見誘因

臨床上， 誘發脊柱疼痛的原因有很多， 所以有關醫學專家呼籲， 日常生活中每一個人都不應該忽視強制性脊柱炎等疾病的危害。 一旦有這方面的徵兆， 一定要及時去醫院治療。 那麼， 誘發脊柱疼痛的原因究竟有哪些?

常見誘發因素：

脊柱疼的原因有可能是長期弓著背或斜身使局部軟組織受損， 產生的疼痛。 如果出現了頸椎， 腰椎病變， 就要考慮脊椎炎， 強直性脊椎炎的可能了。 脊柱疼主要的症狀有頭、頸、臂、手及前胸等部分的疼痛， 並可有進行性肢體感覺及運動障礙， 重者可致肢體軟弱無力， 甚至大小便失禁、癱瘓、累及椎動脈及交感神經則可出現頭暈，

如何緩解

日常生活中應停止做過渡活動頸椎的活動， .要保持姿勢正確。 脊椎疼痛的原因及頸椎病的主要誘因是工作學習的姿勢不正確， 良好的姿勢能減少勞累， 避免損傷.低頭時間過長， 使肌肉疲勞， 頸椎間盤出現老化， 並出現慢性勞損， 會繼發一系列症狀.極佳的伏案工作姿勢是頸部保持正直， 微微地前傾， 不要扭轉、傾斜;工作時間超過1小時,應該休息幾分鐘， 做些頸部運動或按摩;不宜頭靠在床頭或沙發扶手上看書、看電視.避免勞損。