嘴裡面起泡我想是生活中大部份人都遇到過的事吧， 由其是在這個乾燥的季節裡稍不注意保養就會引起嘴裡央起泡了， 嘴裡面起泡其實也是一件很痛苦的事， 最大的痛苦莫過於看到好吃的食物不能吃， 想說的話不能說吧。
因此如果你的嘴裡面起泡了的話就要及時的治療了， 多吃一些下火的東西， 或者找醫生拿一些治療的藥， 都是很好的緩解嘴裡起泡的方法。
平時注意合理地安排作息時間，
不要熬夜通宵，
保證每天都能有8小時左右的睡眠時間。
休息不好，
就會很容易長水泡。
在乾燥的季節如果稍不注意保養，
平時對煙酒有嗜好的朋友要戒煙限酒， 因為香煙、酒精是屬於強刺激的物質， 不僅會增加疼痛感， 也會使得水泡愈合速度緩慢。
缺乏維生素尤其是維生素B2也是口腔起水泡的常見原因之一， 針對這種情況要多吃豆製品、動物肝臟、新鮮蔬菜等， 補充維生素。
少吃油炸、燒烤、狗肉、羊肉等， 前兩者屬於高溫高熱量的食物， 後兩者性溫， 吃多了容易上火。
不要給自己太大的壓力， 也不要動不動就為了某件事焦慮著急， 心情的不放鬆也是很容易導致上火起泡的。
多喝野菊花茶、蜂蜜柚子茶等茶飲， 可以幫助降火。 不要喝碳酸飲料，
可以吃牛黃解毒片， 或者用西瓜霜噴劑敷在泡上， 幫助儘快痊癒。
可以說嘴裡起泡與日常生活中人們不健康的飲食習慣是息息相關的， 因此日常生活中我們就要少吃一此油炸的食物， 少吃一些可能會引起上火的食物， 同時注意多給自己補充水分， 這樣就能減少嘴裡起泡的煩惱了。
