抑制癔症發作的氣功誘導法

癔症又稱歇斯底里， 臨床表現為多種精神或軀體症狀， 但缺乏持久的精神病性症狀和器質性基礎， 常突然發作， 迅速終止， 暗示治療有效。 該症是在素質因素基礎上， 受到心理與社會因素的影響而導致的高級神經活動失調， 明顯的精神刺激因素常為前次發症的誘因， 亦可通過暗示和自我暗示發病。

氣功具有調整神經機能和施加暗示的作用， 因此對抑制癔症發作效果良好。 具體方法如下。

1 他人誘導法

氣功醫師用言語或捋氣的方式對患者進行誘導。 如：氣功醫師可在患者身邊念誦做功程式，

如“練功開始了， 頭、頸、軀幹、上肢、下肢放鬆， 呼吸逐漸加深， 實現氣貫丹田。 現在要意守丹田”等等， 反復念誦幾遍， 如此能較迅速地使患者放鬆， 達到入靜的目的。

患者呼吸不能順暢進行的， 指導者可用佛手回春式由其中丹田至小腹隨吸氣下行導氣， 以引導真氣下行， 這樣有助於氣貫丹田的實現， 也有利於調整氣息。 當患者需將氣運行到下肢時， 指導者可以用佛手回春式由大腿到小腿導氣。 本法可以治療由於意念較強引起的頭重、頭暈等， 有較明顯的效果。 當患者不易意守丹田時， 指導者可將雙手搓熱後置於患者小腹， 也便於患者將意念集中於此。

2 自我誘導法

練功者宜在空氣清新、溫度宜人、幽靜、安適的環境中練功， 等到身安氣和後，

想像自己由頭、頸、軀幹及四肢逐步放鬆， 心身隨之也一起虛靜下來。 這樣連續重複做數遍。

練功者可因病情不同而進行不同的自我誘導。 如：有高血壓的患者， 可意想有綿綿細雨緩緩降于軀體， 雨水從頭往下經軀幹流向四肢末端， 如此可降低血壓， 減輕或者消除頭重腳輕的症狀；肢體麻木的患者， 可以採用用意領體內真氣沿麻木的肢體隨吸氣而下行， 以達疏通經絡、治療肢體麻木的效果；伴有其它症狀的患者， 也可以以此類推。

3 聲音誘導法

練功時選擇幽靜動聽的音樂， 或節奏單調的音樂， 借此誘導意念集中， 達到入靜的目的。 調身時多是用仰臥或側臥式， 調息時多是自然呼吸， 調神時全身要最大限度的放鬆，

使整個軀體處於虛靜狀態， 要以意相依， 自然入靜， 逐漸達到內催眠狀態， 並適時加以催眠誘導， 使患者進入狀態。 每次練30—50分鐘， 每天做3—4次。

除上述氣功調理方法外， 癔症患者還要注意自我調節工作。 一是保持情緒穩定， 避免受刺激；二是生活力求規律；三是保證睡眠；四是要有堅信戰勝疾病的信心。