過敏性鼻炎的表現和預防

方法步驟：

01 隨著生活節奏的日益加快， 人們的步伐也不得不變得越來越快， 在這些匆匆的人群中， 我們經常會碰到很多人戴著口罩， 或許你已經成為了其中的一員。 據調查其中很大一部分人都是因為鼻咽感到不適。 那麼， 不乏放下快節奏的生活， 抽出一點時間來瞭解一下為什麼鼻咽會感到不適， 你是否已經表現出過敏性鼻咽的症狀， 或者怎樣將過敏性鼻炎防患於未然。 首先我們應該瞭解什麼是過敏性鼻炎？過敏性鼻炎即變應性鼻炎（allergic rhinitis ， AR）， 是指特應性個體接觸變應原後主要由lgE介導的介質（主要是組織胺）釋放，

並有多種免疫活性細胞和細胞因數等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。 其發生的必要條件有3個：①特異性抗原即引起機體免疫反應的物質。 ②特應性個體即所謂個體差異、過敏體質。 ③特異性抗原與特應型個體二者相遇。 變應性鼻炎是一個全球性健康問題， 可導致許多疾病和勞動力喪失。

02 臨床表現 1、噴嚏：每天數次陣發性發作， 每次多於3個， 多在晨起或者夜晚或接觸過敏原後立刻發作。 2、清涕：大量清水樣鼻涕， 有時可不自覺從鼻孔滴下。 3、鼻塞：間歇或持續， 單側或雙側， 輕重程度不一。

03 過敏性鼻炎日常預防 1、在花粉或者灰塵較多的季節， 關閉汽車或者房間的窗戶。 2、移去過敏源， 包括寵物， 煙， 甚至可疑的花草或者傢俱。

2、持室內清潔無塵以減少過敏原， 可利用吸塵器經常打掃衛生）。 4、注意鼻腔清潔， 經常清洗鼻腔。 5、加強室外體育鍛煉， 增強體質。