二、眼睛乾澀體征
三、易發眼睛乾澀人群
眼睛乾澀吃魚肝油行嗎
1、長期從事電腦工作,應多吃一些新鮮的蔬菜和水果,同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。 為預防角膜乾燥、眼乾澀、視力下降、甚至出現夜盲等,電腦操作者應多吃富含維生素A的食物,如豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、番茄及新鮮水果等。 維生素C可以有效地抑制細胞氧化。
2、維生素E主要作用是:降低膽固醇,清除身體內垃圾,預防白內障。 核桃和花生中含有豐富的維生素E。
3、維生素B1可以營養神經,綠葉蔬菜裡就含有大量的維生素B1。
4、意見建議:為減少眼部的乾燥,可以適當在眼部點用角膜營養液。 另外眼保健操也可以起到放鬆眼的調節,減少視疲勞的作用。
眼睛乾澀體征
眼睛乾澀常見的症狀是眼部乾澀和異物感,其他症狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。 如有上述症狀,則應仔細詢問病史,尋找病因。 對於嚴重的眼幹,應詢問是否伴有口幹、關節痛,以排除SS。
眼睛乾澀症狀的個體差異很大。 大多數病人抱怨眼部異物感,燒灼感和一般的眼部不適。 這些不適被典型地描述為刮擦感,眼幹,疼痛,沙粒感,刺痛感或燒灼感。
眼睛乾澀的患者常常訴說自己的眼睛易於疲勞,使得讀書和看電視發生困難。
發生這些困難的原因是當工作需要注意力集中時,瞬目的頻率明顯減少。 當瞬目的頻率明顯減少時,淚膜蒸發的時間將會明顯延長。 如果瞬目不足,角結膜暴露的時間將會超過but,從而導致在角膜表面形成一個或多個幹點。
瞼裂部的角膜炎。 這種病的淚膜破裂時間縮短,可致絲狀角膜炎、角結膜乾燥症,表現為瞼緣邊緣的淚液的減少。
Schirmer氏實驗,淚液量減少,這種病常常在老年人中以特發病表現出來,但多數常見於Sjogrens綜合征在眼部的部分表現,Sjogrens綜合征包括:口幹、眼幹和關節炎。
易發眼睛乾澀人群
今社會電腦、空調和隱形眼鏡被大量使用,使得乾眼症的發病率大幅上升,尤其是年輕人和電腦使用者,要特別注意預防。 以下因素均可導致乾眼症,應該特別注意,必要時到眼科就診,在醫生指導下用藥。
1、年齡超過65歲的人群中有75%患有乾眼症。 因為老年人淚液的產生隨年齡的增加而減少。 淚液分泌減少使眼睛易受刺激,有時會引起劇烈的流淚反應,即溢淚。
2、電腦使用者。 長時間盯著螢光屏,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使淚液更好地濕潤眼睛。
3、某些疾病因素。 如類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障、青光眼及紅斑狼瘡等。
4、藥物因素。 某些藥物可使淚液分泌減少,導致乾眼症狀,如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等。
5、戴隱形眼鏡者。 隱形眼鏡是漂浮在淚液上,戴隱形眼鏡會加速淚液的蒸發。 戴隱形眼鏡的不適感和耐受性差,主要是幹眼引起的,尤其是軟性隱形眼鏡可很快將淚液蒸發,產生異物感,使蛋白質在鏡片上沉澱。 另一方面,乾眼症又可使戴隱形眼鏡的人的角膜抗損傷能力下降,使隱形眼鏡更易刮傷角膜。
6、環境因素。 煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候乾燥,都可增加淚液的蒸發,導致乾眼症。
7、絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女。 因激素水準的改變可產生乾眼症狀。
8、長期使用某種眼藥水。 如血管收縮性眼藥水,也很容易形成乾眼症。
9、瞼板腺功能障礙、淚小點阻塞。 使淚液分泌和排出減少,導致乾眼症。
10、近年來乾眼症的年輕化趨勢明顯。 主要是由於現代生活中,青年人的工作和娛樂與電視、電腦接觸得越來越多,長時間面對螢光屏,缺乏適時地眨眼或讓眼睛休息,影響了雙眼的淚液分泌。
