治療感冒要走出意識誤區

方法步驟：

01 捂汗治療。 許多人認為得了傷風感冒出了汗就好， 習慣用傳統的捂汗法來治療感冒， 當病人怕冷且不出汗時就讓病人喝熱生薑水， 用被子蒙住身體， 直至出一身大汗。 出汗後身體似乎輕鬆了一些， 其實這只是一種假像。 這樣做並不一定能減輕病情、縮短病程， 更不能痊癒。 人患感冒時進食減少， 體質較弱， 如果大量出汗極易引起脫水和虛脫， 使得抵抗力降低， 病情進一步加重。 感冒患者既要注意保暖又要注意居室空氣的流通， 並應多喝白開水， 以利於及時補充體液和排出體內毒素。

02 暴食或節食治療。

有人認為感冒期間應補充營養多吃葷， 而有的人則認為既然感冒時沒食欲就乾脆不吃東西。 其實這兩種觀點都不對， 感冒時胃蠕動變緩， 消化液分泌減少， 吃太多高脂肪、高蛋白的食物容易引起消化不良， 而一點東西都不吃的話， 又會造成機體所需熱量供應不足， 減緩康復。 最好是吃些稀飯和蔬菜等清淡易消化食物。

03 運動治療。 不少人喜歡用“運動療法”來治療感冒。 尤其是有些年輕人一旦患上感冒， 便刻意進行一些體力勞動， 或者到運動場上跑上幾圈、打一場籃球等。 其實這種做法往往會適得其反， 因為單純加大運動量會增加體力消耗， 使抗病能力下降， 有可能導致病情加重。

04 一感冒就立即服藥。 感冒不一定都要立即吃藥，

有些感冒可以依靠自身抵抗力和免疫系統來消除， 如打噴嚏、咳嗽、流鼻涕和發高燒等可將病菌驅趕出體外， 令病菌的破壞力減弱。 如果稍一發現感冒就吃藥， 不僅沒必要， 還很容易引起抗藥性。

05 多種藥物治療。 許多人患了感冒後想使病情儘快好轉。 常常同時服用多種藥物進行治療， 如同時吃解熱鎮痛類、維生素類、抗生素類藥等， 因為他們以為藥越多療效會越好。 其實這是一種錯誤的做法， 因為有些藥物同時服用會相互抵消藥力， 嚴重的甚至會對機體產生毒副作用， 引起過敏反應。

06 輸液感冒好得快。 有些人患感冒後， 非要輸液不可， 以為輸液好得快。 其實， 輸液主要作用是緩解或減低感冒的疼痛感，

讓患者身體保持足夠的水分， 有體力對抗感冒病毒。 如果是不太嚴重的感冒， 即使不吃藥、不打針， 只要多喝水、有充足的睡眠， 身體的免疫系統會自然讓它痊癒。 所以， 感冒之後如何治療， 最好遵醫囑， 不要執意輸液。

07 喝酒祛寒。 有人對於治感冒有著自己的方法， 感冒喝上幾杯酒， 寒氣出來就會好。 感冒治療專家認為， 傷風感冒是上呼吸道炎症的反應， 感冒時喝酒會加重粘膜血管擴張充血， 使呼吸道分泌物增多， 病情進一步加重， 如同雪上加霜， 拖延治癒時間。 因此， 感冒時喝酒不僅無益， 反而有害。

08 喝薑糖水。 王先生患了感冒， 他曾經聽老人講過喝薑糖水可以祛感冒， 就試著喝了好幾天， 感冒居然好了。 有些人要花上千元治療感冒在他看來幾塊薑一點糖就可以解決了。

感冒治療專家認為， 偏方治百病不是都靈驗的， 不分清感冒是什麼原因造成的， 就盲目地喝薑糖水驅寒治感冒， 實在是諱疾忌醫。 喝薑糖水治療風寒還是可取的。 因此， 當人們患感冒時， 不宜盲目喝薑糖水。

09 洗蒸桑拿。 平時就愛蒸桑拿的孫先生在蒸桑拿時聽說有防治感冒的作用， 周圍的親戚朋友一有感冒他都建議去蒸桑拿。 感冒治療專家認為， 在平時， 桑拿浴確實能讓人強壯起來。 但當感冒的第一症狀表現出來後再洗桑拿浴就已經晚了， 洗桑拿時的冷熱交替反而會削弱機體對感冒病毒的抵抗力。