夏天氣溫高、濕度大， 很容長痱子， 特別是嬰幼兒， 痱子會引起疼痛瘙癢， 讓人變得煩躁， 那麼， 寶寶長痱子吃什麼？
三豆湯
食材：紅豆， 綠豆， 黑豆， 白糖。
製作過程：
（1）將三種豆子分別擱入水中沖洗， 洗去雜質。
（2）將豆子擱進鍋中， 加入1斤水， 開小火燉煮。
（3）豆子開花後， 可根據寶寶的愛好， 來撒入少許白糖， 盛出餵食。
功效：此湯適合夏季飲用， 能夠調節寶寶體溫， 驅散體內熱氣， 排毒護脾， 去痱效果佳， 若家中有薏米也可適當放入， 效果更好。 此外， 若是脾胃較差或者是容易拉肚子的小朋友， 不建議經常食用， 否則會誘發不適反應。
· 蜜糖銀菊露
食材：杭菊花， 銀花， 蜜糖。
製作過程：
（1）把杭菊花與銀花都擱入鍋中， 倒入兩碗半的水， 開水煎煮。
（2）當湯水煎煮至約1碗時， 關火盛出， 放置一邊變涼。
（3）撒入少量蜜糖， 分成兩份， 分時段給幼兒餵食。
功效：此湯水既可以預防痱子， 又可以治療痱子， 幫助幼兒補充水分， 排出毒素。
老冬瓜荷葉湯
食材：薏苡仁， 扁豆， 豬瘦肉， 老冬瓜， 荷葉， 木棉花， 鹽或糖。
製作過程：
（1）將冬瓜放入水中， 沖洗乾淨， 洗去污垢， 用刀切小塊。
（2）將其他食材均沖洗乾淨， 放入水中浸泡， 一刻鐘後取出放入鍋中。
（3）加水， 開大火燉煮， 湯水沸騰後改小火。
（4）兩個鐘頭後， 可根據寶寶的喜好， 撒鹽或糖來調味。
功效：此湯可以幫助寶寶驅除體內燥熱， 補水排尿， 安撫情緒， 治療痱子、口瘡、咳嗽等症狀。
綠豆荷葉湯
食材：半張荷葉， 半兩生苡仁， 1兩綠豆， 紅糖。
製作過程：
（1）將三種食材均放入水中沖洗， 去雜質。
（2）把綠豆和生苡仁均擱入水中泡。
（3）用手將荷葉撕成片狀。
（4）除紅糖外， 將三種食材均擱進鍋裡， 加水， 開大火。
（5）煮開後換成小火， 60分鐘後取出荷葉， 撒入紅糖， 盛出餵食。
功效：此湯口感清爽， 可以幫助寶寶補水解毒， 解決長痱煩惱， 擊退炎症， 止癢止疼。
黃瓜沙律
原料：黃瓜30克， 橘子3瓣， 番茄10克， 葡萄乾10克， 蛋黃醬、精鹽各少許。
做法：
（1）將葡萄乾洗淨， 用溫水泡軟。
（2）黃瓜去皮， 塗少許鹽， 切成小片。
（3）番茄用開水燙一下， 去皮， 去籽，
（4）橘子去皮， 去核切碎。
（5）將葡萄乾、黃瓜、番茄、橘子放入盤中， 加入蛋黃醬拌勻即成。
食療解決寶寶痱子的效果還是很不錯的， 另外還有不少小妙招。 那麼， 解決寶寶痱子的小妙招有哪些？
1、黃瓜。 取黃瓜， 切片或者榨汁， 將黃瓜片貼在痱子處， 黃瓜汁則用於擦拭患痱子處皮膚， 用過2、3次後就可以起到很好的效果， 這種方法很適合小兒。
2、西瓜皮。 西瓜皮洗淨後擦拭痱子， 一天用2、3次， 第二天就可以看到效果， 2天后痱子就能結痂。 想要預防痱子， 也可以用西瓜皮洗淨切片， 加水熬湯飲用。
3、苦瓜。 夏天清熱少不了苦瓜， 同時苦瓜也可以治療痱子， 苦瓜洗淨後搗爛取汁， 將苦瓜汁塗抹在痱子處， 可以治療痱子。 另外， 取一根熟透的苦瓜， 掏出一部分的瓜囊，
4、風油精。 洗澡時在洗澡水裡加入幾滴風油精， 不僅能讓你感覺涼爽， 還可以起到治療痱子的功效。
4、艾葉煮水洗澡。 艾葉洗乾淨後， 放鍋裡， 加水煮30分鐘， 放溫後給孩子洗澡， 能治療痱子， 沒有痱子的話也可以洗， 可以預防痱子。
6、馬齒莧煮水洗澡。 取一些馬齒莧， 加水煮20分鐘， 注意水量要多， 要夠寶寶洗澡， 不要等煮好後再加水， 煮好後放涼， 得到適宜的溫度給寶寶洗澡即可， 能有效的祛除痱子。
7、金銀花煮水洗澡。 取適量金銀花， 洗淨後加水煎20分鐘， 然後將水倒入浴盆， 等溫度適宜後用於洗澡。
