維生素A與神經性耳聾
美國愛恩斯坦大學的實驗證明：維生素A有促進內耳神經細胞再生的特殊功能聰明絕頂， 每次吃飯時千萬別忘了吃點兒瘦牛肉。 科學證明：經常吃牛肉的人即使不能完全解決脫髮問題， 至少可以延緩這一天的到來。
男性不育與葉酸
葉酸是女人在做母親前必須補充的一種維生素， 因為它有利於嬰兒神經系統的健康。
男性其實也需要補充葉酸， 因為最新的調查結果顯示：男性精子含量低也與體內葉酸缺乏有關， 因為葉酸可以幫助DNA的合成。 讓人沒有想到的是， 補充葉酸最直接的途徑就是多吃粗糧。
最新最有效的飲食防病大法：男性不育補葉酸
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