兒童消化不良跟什麼有關 寶寶消化不良注意三個原則

脾對於食物的消化和吸收都具有重要作用。 因此， 中醫認為小兒脾胃運化功能較弱， 多食則傷胃， 過饑則傷脾， 主張通過健脾來逐步恢復兒童的消化功能。

兒童消化不良究竟跟什麼有關

1、給的食物不太易消化

由於嬰幼兒的消化能力差， 父母要針對孩子的年齡特點， 給孩子吃能消化吸收、願意接受的食品。 一方面， 父母要根據孩子不同的年齡 特點， 飲食逐漸由流質向半流質（如米湯、糊狀食品、稀飯）以及固體食物（如軟飯、麵包等）轉變。 3個月內的嬰幼兒， 其消化液與成人不同， 對澱粉的消化比較差， 需要特別注意。

而對於2歲以下的嬰幼兒， 所添加的副食品， 一定要爛、細、軟， 比如， 可將青菜切碎， 弄爛， 做成菜泥。 而對於2-3歲的嬰幼兒， 因為已經 有16-20顆乳牙， 食品可以稍微粗一點。 同時， 像整顆的瓜子、豆子、花生米、果凍這些食品對於嬰幼兒都十分危險， 可能會被吞到器官裡， 所以必須小心， 要磨成粉， 弄碎了才能吃。

2、給太多新的食物

比如：有的孩子第一次吃蝦， 覺得味道很好， 就一下子吃許多， 結果造成消化不良。 因此父母在讓嬰幼兒嘗試吃一種新的食物時， 要讓他慢慢適應。 一次量不能給太多， 要逐漸地增加， 讓孩子有個適應的過程。

3、食品搭配不合理

嬰兒4個月過後， 父母就需要給孩子增加奶類以外的輔助食品， 要注意給予孩子營養平衡的飲食。

平衡的飲食就是指嬰幼兒吃進去的食物能 滿足他這個年齡和身體發展的需要。 孩子的生長需要各種各樣不同的營養， 其中包括蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和微量元素、纖維素等營養素。 糧食是最基礎的食品， 而肉、魚、奶、蛋、蔬菜、水果等等都是身體所必需的。 因此， 父母需要細心搭配孩子的飲食做到多品種， 多樣化， 避免偏食、挑食、食物過於單調。

寶寶消化不良要注意三個原則

（1）糾正飲食行為是根本。 吃飯是一種飲食行為， 家長需要在孩子飲食的過程中進行正確的示範和引導， 讓孩子從小養成正確的飲食習慣和行為。

（2）定時定量， 少吃零食。 養成孩子定時定量吃東西的習慣十分重要。 如果給孩子太多的零食，

一會吃糖， 一會吃餅乾， 胃裡不空， 到正常吃飯的時間， 孩子就會沒有饑餓的感覺。 家長可以通過固定時間、固定地點、特定餐具和話語來讓孩子意識到要吃飯了。

（3）專心吃飯， 培養孩子對吃飯的興趣。 吃飯需要專心， 父母就要培養孩子對於吃飯的興趣。 在吃飯時可讓幼兒自己參與， 捧飯碗、拿小勺， 挑選自己愛吃的食物， 這樣孩子既學會了吃飯， 又培養了對吃飯的興趣。 營造吃飯的愉快氛圍。