缺鐵性貧血特徵為低血紅蛋白的小紅細胞性貧血, 血漿、骨髓及其他組織的鐵儲存減少, 臨床常見面色蒼白、神倦乏力、頭暈耳鳴、心悸、氣促、食欲減退。 婦女月經過多, 血紅細胞總數和血紅蛋白量減少, 血清鐵降低, 總鐵結合力增加。
脾氣虛弱型
[臨床表現] 面色萎黃或蒼白、神疲乏力、納少便溏, 舌質淡紅, 苔薄膩, 脈細。
[食療藥膳]
1、豬血炒紫菜:豬血250克, 紫菜300克(泡好), 同放入鐵鍋炒熟吃。
2、黃芪雞汁粥:黃芪30克, 母雞1只(1000克), 粳米100克, 將母雞宰殺去毛及內臟(切塊), 和黃芪一起放入鍋加水煮成濃湯, 用此濃湯和粳米煮粥,
3、紅參圓肉粥:紅參10克(切片), 圓肉15克, 粳米100克, 同煮粥食用。
氣血兩虛型
[臨床表現] 面色蒼白、倦怠無力、頭暈心悸、少氣懶言, 舌質淡胖, 苔薄白, 脈濡細。
[食療藥膳]
1、當歸枸杞豬肝湯:當歸15克, 枸杞15克, 豬肝60克, 煮湯調味服食。
2、黑豆圓肉大棗湯:黑豆50克, 圓肉20克, 大棗50克, 水煎煮熟服。
3、木耳棗肉湯:黑木耳10克, 大棗15枚, 瘦豬肉60克, 共煮湯食用。 每日2次。