勤給寶寶洗頭可助長頭髮 寶寶頭髮稀少怎麼辦

每位家長都希望生下的孩子頭發烏黑發亮， 但現實情況並非如此， 有的孩子出生時頭髮就稀少， 僅在頭頂部在幾根， 不少家長為此而煩惱， 甚至帶到醫院治療， 其實大可不必。

一方面頭髮的遺傳傾向比較明顯， 存在著個體差異， 頭髮的多少、色澤、曲直與父母遺傳有一定關係。 如父母頭髮好， 則孩子的頭髮也較好， 父母頭髮差， 孩子的頭髮也差。

另一方面出生時頭髮多少和今後頭髮的多少無關。 嬰兒頭髮的生長和身體長高一樣， 有早有遲， 有快有慢。 大部分孩子隨著他的身體發育過程， 會漸漸由稀到密，

由黃到黑。 大量事實表明， 頭髮稀少的小寶寶到1~2歲時， 頭髮已和其他孩子沒什麼兩樣了。

其實， 頭髮稀少對於這麼大的寶寶很正常， 只是一個暫時的生理現象， 不會永久這樣。 同時， 與媽媽懷孕時的營養好壞、疾病情況、妊娠反應及情緒都無關。 通常， 寶寶到了1歲左右， 頭髮就會逐漸長出， 不過就是稀疏一些， 待到第2年就會多起來， 5—6歲時頭髮就會逐漸變得濃密而烏黑， 但需媽媽按以下四法精心打理：

第一法 勤洗頭

剛出生的小寶寶由於生長發育速度極快而新陳代謝非常旺盛， 因此頭皮上的油脂分泌得很多， 如果媽媽總不給寶寶洗頭髮， 頭皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就會刺激頭皮， 反而引起頭皮發癢、起皰，

甚至繼發感染， 這樣倒時頭髮容易脫落掉。 只有經常為寶寶洗頭， 保持頭髮清潔衛生， 使頭皮得到刺激， 才能促進頭髮生長。 洗頭時， 應選用嬰兒專用洗髮液， 才能促進頭髮生長。 洗頭時， 應選用嬰兒專用洗髮液， 洗時輕輕按摩頭髮， 不要用力揉搓頭髮， 以防止頭髮糾結在一起。 然後用清潔的溫水沖洗乾淨。

第二法 勤梳發

為寶寶梳理頭髮時， 應使用橡膠梳子， 這種梳子有彈性， 很柔軟， 不會損傷寶寶的頭皮。 需按寶寶頭髮自然生長的方向梳理， 不要強梳到一個方向。

第三法 營養充足

充足而全面的營養， 對寶寶的頭髮發育極為重要， 所以應及時按月齡給寶寶添加富含蛋白質、維生素A、B、C及富含礦物質的食物。 這樣， 可以通過血液迴圈供給毛根，

使頭髮長得結實、更秀麗。

第四法 多曬太陽

適當的陽光照射和新鮮空氣， 對寶寶頭髮的生長大有裨益。 紫外線的照射不僅有利於殺菌， 還可以促進頭皮的發育和頭髮的生長。

嬰幼兒頭髮稀疏可在飲食調理方面， 注意選擇一些益氣補血和補脾健胃的食譜：

1）取芡實10克、薏仁10克、蓮子肉10克、山楂肉6克、淮山藥10克、粳米適量， 作藥膳食用。

2）黑芝麻適量炒熟、研粉， 與等量炒熟的麵粉混合， 用開水調成糊狀， 可加些紅糖調味， 每日吃一次。

3）黨參10克、茯苓10克、紅棗5枚、桂圓5枚， 水煎服， 每日一劑。

4）黨參10克、白術6克、茯苓6克、粉草3克、廣木香3克、砂仁3克、泡半夏3克、陳皮3克， 水煎服。

5）紅棗或黑棗6~7枚、雞內金3克， 水煎飲湯食棗。

6）取活黑魚或黃鱔加水， 隔水清燉，

並放一些食鹽調味食用。

7）取黑、白木耳各10克， 做菜肴食用。

8）胡蘿蔔30克、大棗5枚， 煎湯調適量麥芽糖食用。

9）黑芝麻、黃豆和花生仁各等量， 洗淨炒熟， 碾粉混合， 調紅糖開水沖泡成糊狀食用。