每個孩子在出生之後， 都要定期的進行體檢， 很多孩子在體檢的時候， 被檢查出患上了小兒貧血這種疾病， 大家都不知道為什麼孩子會患上這種疾病， 也不知道孩子從什麼時候開始患病的。 寶寶貧血是怎麼回事？
長期貧血患兒體格發育差， 身材矮小， 不愛玩， 易疲倦；因營養不良導致皮膚彈性較差， 指甲發育不好， 質脆、有橫紋， 毛髮乾燥、顏色發黃、無光澤。 日常生活中吃什麼可以預防寶寶貧血？
最簡單的方法就是讓孩子多吃含鐵量豐富的食物， 提高血色素。 這些食物主要有瘦肉、豬肝、蛋黃、海帶、雞肝、紫菜、香菇和豆製品等。
雞蛋黃：
每100克雞蛋黃含鐵7毫克， 儘管鐵吸收率只有3%， 但其食用保存方便， 而且還富含其他營養素， 所以它是寶寶補充鐵的一種較好的輔助食品。
動物血液：
豬血、雞血、鴨血等動物血液裡鐵的利用率為12%， 市場上出售的血豆腐， 是預防兒童缺鐵性貧血的一種好食品。
動物肝臟：
肝臟富含各種營養素， 是預防缺鐵性貧血的首選食品。 每100克豬肝含鐵25毫克， 而且較易被人體吸收。
芝麻醬：
芝麻醬富含各種營養素， 是一種極好的嬰幼兒營養食品。 每100克芝麻醬含鐵58毫克， 同時還含有豐富的鈣、磷、蛋白質和脂肪， 可給寶寶添加入餐飯中食用。
為你推薦幾款貧血食譜：
涼拌黑木耳
黑木耳泡發好之後洗淨， 然後在開水裡焯一兩分鐘撈出，
炒豬肝
豬肝切1CM左右厚的片， 然後放一個碗裡， 加少許料酒， 老抽， 生抽抓勻， 最後放一勺幹澱粉抓勻醃制十分鐘。 熱鍋涼油放豬肝進去翻炒至斷生就可以出鍋了。
牛奶水蒸蛋
雞蛋兩個打散， 加一盒牛奶， 一大勺白糖， 打勻， 上鍋蒸10分鐘之後就好了。
