暈動症

本病主要發生於乘車、船、飛機途中或其後， 可因情緒抑鬱、精神緊張、過度饑餓、過度疲勞 及嗅吸異常氣味而誘發。 這種暈動病症狀通常改變旅行方式或是結束旅遊後不久均減輕。 近80%的人口有過暈動症之苦。 發生暈動症， 原因是大腦接受到來自感覺器官的抵觸資訊：你的眼睛不能夠明確同一個對照物的運動和車輛運動在內耳形成平衡的機制(之間的關係)。 中樞神經系統對這種壓力產生的應答是大腦中的噁心中樞活動。

臨床表現

主要臨床表現可分為三型， 典型的由輕到重， 循序發作的。

輕型：咽部不適，

唾液增多， 流啖， 疲乏、噁心、頭疼， 頭暈， 面色蒼白等。

中型：噁心、嘔吐、頭痛、頭暈、頭痛加重、面色蒼白、出冷汗等。

重型：嘔吐不止， 心悸、氣促， 四肢冰涼， 衰竭乏力， 昏沉嗜睡。 嚴重者可脫水。 發病前可有多啖， 歎息， 打哈欠等前驅症狀。 症狀一般在休息和睡眠後消失。

急救

1.平臥休息， 閉目事凝視車(船)內一固定物體。 減少頭部晃動。

2.病人處地空氣要新鮮。

3.用手導人中、內關、合穀、足三裡等穴。

4.塗清涼油於太陽穴(圖74)或人中穴， 口服10粒人丹或口服2～3ml十滴水。

5.重者可口服暈海寧(乘暈寧)50mg， 3次/日;或苯海拉明25mg， 3次/日;或異丙嗪25mg， 3次/日;或滅吐靈(胃複安)10mg， 3次/日。

治療

常規治療， 醫生可以推薦使用各種抗噁心藥物， 例如：通過減少耳朵內運動感覺神經的感覺而減輕噁心的苯海拉明，

如果你需要這種藥物， 醫生將提供更加有效的藥物。 為了更加有效， 在你出發起前就應該口服抗噁心藥物。 如果你將開始一個長途旅行， 醫生將提供莨菪胺， 它以膠布的形式貼在耳後皮膚上， 定時釋放以減少肌肉痙攣而引起的嘔吐。 這塊膠布釋放莨菪胺到血液中持續3天以上， 如果你對暈動症特別敏感， 醫生將鼓勵你口服抗噁心藥物代替貼這種膠布。

輔助治療

許多可選擇的治療方法依賴於預防和阻止暈動症的原理相同。 生薑是一種十分受喜愛的天然藥物， 它是一種沒有任何副作用的抗噁心藥物並且可以當茶飲、當糖果吃或被製成膠囊的形式服用(每4小時2粒， 旅行前一天或在旅行需要時)，

它應該空腹服用。 指壓治療 大量科學試驗表明腕部心包經間使穴在減輕噁心中存在效用。 你可以購買這種有治療作用的腕帶， 在旅行中放在這一點上。 當在指導下佩戴時， 這個帶子上的結節對針壓點有壓力， 並可減輕噁心。 這種腕帶經常被普通內科醫生和診所醫生喜愛， 並且在許多藥房和旅遊物品商店出售。 對胸廓基部(脾經腹哀穴)實施針治療據說對減輕噁心特別有效。

預防

①生薑可預防噁心和胃部不適， 旅行前、旅行中都應進食。 ②薄荷茶可緩和胃部不適， 在舌頭上滴一滴薄荷油可緩解暈動症狀。 ③旅行前1小時服用適量的維生素B6， 可以緩解症狀。 ④儘量進食自己喜歡的食物， 少吃自己不喜歡的和味重食物。

食物中含香料、脂肪不宜太多， 油炸食品也應不吃， 以防噁心。 ⑤避免酒精， 不宜抽煙， 避免可引起噁心的任何氣味， 如汽車發動機煙霧等。 盡可能使自己所處的環境乾淨、清爽。 ⑥帶一點有橄欖油的餅乾。 因橄欖油有減少唾液分泌的作用， 可防治噁心。 ⑦獲得充足的新鮮空氣， 打開小汽車的窗戶， 到輪船甲板的前端， 打開飛機頭頂的通氣孔。 ⑧儘量保持頭不動， 閉上眼睛， 凝視主焦點或是另一個不動的物體。 並且坐在感覺運動最小的地方——小汽車前倉的坐位， 輪船中間或是輪船前倉的艙位或者機翼上方的坐位。 警告不要坐在與公共汽車、火車、飛機運動相反的坐位上， 不要在運動中閱讀。

生活注意

1.加強鍛煉身體， 加強前庭器官耐受性。

暈動病多發生於前庭器官比較敏感的人。 因此， 平時多注意鍛煉身體， 多做轉頭、彎腰轉身及下蹲等動作， 以增加前庭器官的耐受性。 2.吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發生和症狀加重， 因此要避免這些不良因素。 3.特殊的前庭訓練。 可通過康復訓練預防暈動病， 如反復多次乘船、乘車訓練， 以提高前庭器官對不規則運動的適應能力。 可以經常參加一些有助於調節人體位置平衡的體育項目， 如秋千、滑梯、單雙杠等， 能提高前庭器官的適應能力。 4.乘車、乘船時應儘量限制頭部運動， 可將頭靠在背椅上固定不動， 以減少加速度的刺激， 特別是旋轉性刺激， 如有可能儘量平臥。 5.避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。 6.乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。

結語：通過上文的介紹，我們詳細的學習了關於暈動症的相關知識，我們知道了暈動症的臨床表現主要為咽部不適，唾液增多，流啖，疲乏、噁心、頭疼，頭暈，面色蒼白。如果大家想瞭解更多關於疾病的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。

5.避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發暈動病，因此閉目養神可減少暈動病的發生。 6.乘車前可服用怡含寧含片等，以預防暈動病。抗膽鹼類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。

結語：通過上文的介紹，我們詳細的學習了關於暈動症的相關知識，我們知道了暈動症的臨床表現主要為咽部不適，唾液增多，流啖，疲乏、噁心、頭疼，頭暈，面色蒼白。如果大家想瞭解更多關於疾病的相關知識，別忘了閱讀下一篇文章哦。