方法步驟：
01 控制好室內溫度和濕度 室內溫度(保持室溫在26度以上30度以下)要適合寶寶生長發育， 不能太熱， 也不能太冷。 冬天的話， 不要距離暖氣太近， 否則容易造成上火， 孩子的體溫本來就比大人高。 北方的冬天家裡燒暖氣可能會讓屋子裡特別乾燥， 此時家長也要注意保持濕度
02 睡眠時間至少20小時 基本上， 月子裡的寶寶一整天都處於睡眠狀態， 除了吃奶有20-22小時都在睡覺， 但並非所有的寶寶都這樣， 個別的寶寶精力較充沛， 大概一天只睡十幾個小時。 所以關於睡眠時間， 媽媽們不必太過擔心， 不管寶寶睡得多還是睡得少，
03 吸奶量增大 過了新生兒階段， 寶寶每天的活動量增加， 對母乳的需求也相應增加， 由於這個階段的寶寶還不能吃輔食， 所以母乳餵養仍然是必要的。 媽媽們不要剛過完月子就把自己減肥的事情提上日程， 因為這個時候寶寶仍然需要大量的營養， 節食或者攝取少量的營養都不利於寶寶的生長。 媽媽們應該多吃些富含優質蛋質的食品、新鮮的水果和蔬菜， 從而保證充足的奶水。 如果是奶粉餵養， 要挑選優質的奶粉， 並且不要經常更換奶粉的品牌。
04 重點保護小肚子 不管什麼時候， 寶寶的小肚子都是十分脆弱的， 絕對不能受涼， 一旦受涼就很容易引起腹瀉。
05 護理寶寶的皮膚 很多新生的寶寶都會有皮膚問題， 比如蛻皮、乾裂等， 往往都是由周圍環境乾燥引起的， 所以家長要做好室內的保濕工作。 寶寶的身上也要保濕， 每次洗澡過後給寶寶的全身塗抹嬰兒油， 但要注意挑選那些純天然、無任何化學成分的護膚品， 避免刺激寶寶皮膚。
