人們在遇到難過的事情會以哭來緩解悲痛， 但是大哭之後難免會有眼睛腫的跡象， 這時候如果要出門， 為了避免尷尬， 都會想盡辦法對眼睛進行消腫。 那哭後眼睛腫怎麼消腫呢？
哭後眼睛腫怎麼消腫
1、頻繁眨眼
眼睛哭腫了， 雙眼皮也跟著腫了起來， 感覺很粗有木有， 可以頻繁眨眼， 不僅可以讓腫起來的眼皮舒服些， 眨多了眼皮紋路也漸漸清晰起來， 沒有腫得那麼明顯了。
2、熱敷冷敷交替
用毛巾沾熱水， 在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上， 不熱的話， 再重複沾濕， 就這樣迴圈幾次熱敷， 然後再接著冷敷一會兒，
3、鐵勺子冰敷
如果覺得熱敷冷敷麻煩， 那可以事先拿個鐵勺子放進冰箱冷凍室內， 幾小時後再拿出來在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷， 可以緩解哭過腫起的眼睛。
4、按摩消腫
按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液迴圈， 幫助排出腫了眼睛多餘的水分， 幫助消腫。 雙手食指和中指配合各在眼睛的上下眼瞼， 從內眼角往太陽穴的方向按摩多次， 消腫效果很不錯。
5、敷雞蛋
都知道雞蛋可以讓淤青浮腫消腫， 那麼哭腫的眼睛也是有這個效果的， 但是敷雞蛋最好是熱敷效果會更好， 就平時的水煮蛋就可以了， 涼了的話， 可以再熱一下可以繼續敷。
6、睡覺要仰臥
哭完擔心第二天起來眼睛腫起來的話，
7、蒸汽熏眼睛
倒一杯熱水， 小心燙到， 然後靠近熱水， 閉上眼睛讓熱水的蒸汽能夠熏到眼睛， 並且感到熱而不是燙為宜， 蒸汽可以促進血液迴圈， 帶走眼睛水腫的水分， 很快就可以消除水腫啦。
8、眼妝掩飾
如果急著出門， 這時候就應該要利用化妝之眼妝來掩蓋一下。 因為哭腫的眼睛眼皮腫起來， 還有眼袋。 所以需要選擇兩種顏色較暗的眼影， 畫到顏色遞減的效果掩蓋眼腫眼睛變小的事實。 再搭配下眼線的眼影，
9、大眾方法
比如：茶包敷眼， 冰塊冰袋敷眼， 牛奶敷眼等。
怎麼避免眼睛腫
1、哭的時候避免揉眼睛
眼睛周圍部位比較敏感， 擦眼淚或揉眼睛會過度刺激眼皮、拉扯眼部血管， 使組織液滲到血管外， 造成眼部周圍腫脹， 第二天起床你會發現眼睛紅紅腫腫佈滿血絲。
2、睡前不宜喝
眼淚是鹹的， 水分過多會讓眼睛血管神經水腫， 睡前喝太多水， 早上起床時眼睛泡泡、腫腫的， 尤其是單眼皮的女生， 更明顯， 因為上眼皮腫起來後， 把睫毛往下壓， 睫毛就會貼在角膜上， 造成不舒服同時眼睛也會癢癢的。
3、用較高的枕頭睡覺
高枕頭把頭部墊高， 水分不容易堆積在眼臉， 可以減低眼腫眼腫的機會，
