【導讀】過敏體質一般是將容易發生過敏反應和過敏性疾病而又找不到發病原因的人， 稱之為“過敏體質”.這類人群通常生活習慣需要特別注意， 而你是否瞭解過敏體質的四大飲食禁忌呢？如果不清楚， 那現在我們下面就來一起看一看， 過敏體質的三大飲食禁忌， 過敏體質的讀者需注意哦。
過敏體質能吃什麼
服用紅棗。
紅棗中含有大量抗過敏物質--環磷酸腺苷， 可阻止過敏反應的發生。 凡有過敏症狀的患者， 可以經常服用紅棗。
喝蜂蜜。
常喝蜂蜜有助遠離傷風、瘙癢、咳嗽等季節性過敏症狀。 蜂蜜能夠預防過敏的原因在於其中含有微量的蜂毒。
吃胡蘿蔔。
胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。
食用金針菇。
經常食用金針菇有利於排除體內的重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物， 有效增強機體活力。 金針菇菌柄中含有一種蛋白， 可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病症， 健康人也可以通過吃金針菇來加強免疫功能。
過敏體質不能吃什麼
那麼， 又有哪些食物是過敏體質不能吃的呢？
1、芹菜。
芹菜有可能引發口腔過敏綜合征，
2、辣味食品。
你曾因為吃了辣的東西而患上鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會引發類似過敏的症狀， 如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。
3、酒精。
你曾在喝酒之後感到鼻塞嗎？酒精會讓血管膨脹， 就像讓你的臉蛋紅起來一樣， 也會讓過敏性鼻塞越發嚴重。 如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞， 你最好放下手中的酒杯。 酒精中還包含一些在發酵過程中自然產生的組胺， 也會加劇過敏反應。
過敏體質要切記以上幾種食物哦。
提供“過敏體質的三大飲食禁忌”閱讀， 如果你很喜歡這些分享的“過敏體質的三大飲食禁忌”內容， 希望你通過“過敏體質的三大飲食禁忌”,找到通往健康之路的金鑰匙。
