懷孕初期
1、懷孕第一個月為始胚
是胚胎成形期。 飲食上多吃大麥類的食物， 少吃有腥味和辣味的東西， 以熟食為主。 生活上要避免勞累及心情不安或恐懼。 此時睡得安穩很重要， 除了環境安靜之外， 准爸爸也儘量不要去打擾准媽媽。
身體不適：服用烏雌雞湯。
動到胎氣：服用補胎湯。
2、懷孕第二個月為始膏
是重要器官的成形期， 要避免胎兒受到驚嚇。 准媽媽飲食上要忌吃辛辣和熱性的食物， 居住環境以不吵鬧為宜， 房事能免則免。
身體不適：服用艾葉湯。
動到胎氣：服用黃連湯。
3、懷孕第三個月為始胎
頭、身體、四肢愈見明顯，
身體不適：服用雄雞湯。
動到胎氣：服用茯神湯。
懷孕中期
4、懷孕第四個月始受水精以成血脈
是血液迴圈發展的重要時期， 宜多吃殼類食物和魚， 以使胎兒盛血氣以通耳目， 而行經絡。 此時期也是胎兒器官機能發展成熟的階段， 要靜形體和心志， 飲食有所節制。
身體不適：服用菊花湯。
動到胎氣：服用調中湯。
5、懷孕第五個月始受火精以成其氣
是胎兒累積元氣的時期。 可多吃米飯、麥類的食物。
身體不適：服用阿膠湯。
動到胎氣：服用安中湯。
6、懷孕第六個月始受金精以成其筋
是胎兒長肉的時期。 此時孕婦可以在不疲累的前提下多走動， 多看動物野獸， 有助胎兒肌肉堅實有力。 這時候胎兒的視覺和味覺系統已發育成熟， 各種食物都可以嘗試， 以培養胎兒全方位的口胃， 避免未來偏食；也不要暴飲暴食， 讓孩子養成飲食的壞習慣。
身體不適：服用麥門冬湯。
動到胎氣：服用紫胡湯。
懷孕末期
7、懷孕第七個月始受廣精以成其骨
是胎兒骨骼長大的時期， 孕婦要多做些擺動四肢和伸展的動作， 居住的環境要避免燥熱， 吃的東西要避免性寒的食物， 可多吃米飯，
身體不適：服用蔥白湯。
動到胎氣：服用杏仁湯。
8、懷孕第八個月始受土精以成膚革
是胎兒皮膚成形的時期， 因此要常保心平氣和、不生氣， 飲食忌熱， 方能使胎兒皮膚健康有光澤。
身體不適：服用芍藥湯。
動到胎氣：服用葵子湯。
9、懷孕第九個月始受石精以成皮毛六腑百節
各器官功能都已成熟， 頭髮和手腳指甲快速生長， 可多吃甜的食物。
身體不適：服用半夏湯。
動到胎氣：服用豬腎湯。
10、懷孕第十個月五臟俱備， 六腑齊通
放鬆心情， 萬事皆備， 俟時而生。
