如何把懷孕的消息告訴別人， 電視劇裡最經典的場景就是：嘔！一少婦捂著嘴沖進洗手間， 外面的人有所頓悟“她最近怎麼老是想吐啊！別是——懷孕了吧？！” 孕吐雖然不是所有准媽媽都會經歷， 但卻是讓很多孕婦都頭疼的問題。
一、心理戰勝：
心情要保持輕鬆愉快；自學一些保健知識， 以充分認識早孕反應， 解除心理負擔。 丈夫的體貼， 親屬， 醫務人員的關心能解除孕婦的思想顧慮， 增強孕婦戰勝妊娠反應的信心；另外還需要一個舒適的環境， 多可使症狀減輕。
二、飲食對策：
注意食物的形、色、味，
三、適量活動：
不能以為噁心嘔吐就整日臥床， 否則只能加重早孕反應， 如果活動太少， 噁心、食欲不佳、倦怠等症狀則更為嚴重， 易生成惡性循環。 適當參加一些輕緩的活動， 如室外散步、做孕婦保健操等， 都可改善心情， 強健身體， 減輕早孕反應。
孕吐難忍 喝點薑糖水
研究發現生薑可以幫助緩解孕吐症狀。 可以自己試試製作薑茶：切兩片硬幣大小的生薑， 然後用開水浸泡5～10分鐘。
