四個月寶寶的餵養技巧

4個月的寶寶可以開始添加輔食了， 母乳已經不能滿足寶寶成長發育的營養需求， 而且母乳中的鈣、鐵等等寶寶成長不可缺少的物質在寶寶四個月時也基本耗完， 如果不及時添加母乳外的食物， 就很容易引起寶寶發生缺鈣或缺鐵性貧血等不良症狀， 那麼四個月大的寶寶餵養時要掌握那些方法和技巧呢？

4個月寶寶絕大部分還沒有長牙， 乳牙即將萌出， 喜歡吞咽食物， 所以泥糊狀食物適合這個月齡段的寶寶。 可以添加的食物有：米粉、蔬菜：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等， 這些食物都可以做成泥裝喂給寶寶，

讓寶寶逐漸熟悉各種食物的多種味道和感覺， 流質食物向半流質食物的過渡， 四個月寶寶不宜食用酸性較強的水果：檸檬、獼猴桃等。

添加輔後仍然還要喝母乳或乳製品， 但量可比沒有添加食物是有所減少， 每日飲奶量約為600-800毫升， 提前進行規律哺乳的訓練， 一般以每日哺乳5次， 間隔4小時為宜。

選擇大小合適、質地較軟的勺子。 開始喂時， 只在小勺前面舀上少許食物， 輕輕地平伸小勺， 放在寶寶的舌尖上， 然後撤出小勺， 避免小勺進入口腔過深或用勺壓寶寶的舌頭， 這會引起寶寶的反感。 開始添加食物的前兩天以1～2勺開始， 若寶寶消化、吸收得好， 再慢慢增加。

每添加一種新的食物， 要在前一種食物食用3～5天寶寶沒有出現任何異常之後進行，

從添加最不容易引起過敏的嬰兒米粉開始， 觀察添加後寶寶的神態、大便、皮膚的狀況， 如果寶寶活潑、愛吃、沒有喘、沒有起風疙瘩等過敏現象， 也沒有腹瀉情況出現， 3～5天后就可以添加第二種食物了。

4個月的寶寶， 每天加一次輔食即可， 可分別安排在上午下午各一次， 在寶寶小睡起床後食用比較好， 開始時對於不太愛吃泥糊狀食物的寶寶可先吃泥糊狀食物後再餵奶；而對於特別愛吃泥糊狀食物的寶寶， 可先餵奶後喂泥糊狀食物。

四個月的寶寶飲食規律轉變的第一關， 在這個時候添加食物， 要注意寶寶的腸胃是否適應、有變化， 還要預防寶寶食物過敏情況的發生， 如蛋黃類最好一歲後食物，

添加時少量開始， 等寶寶完全適應沒有異常情況發生時再進行第二種食物的添加。