【導讀】常言道:“春困秋乏夏打盹。 ”不少人受到“春困”的困擾, 經常哈欠連天。 平常人出現春困的現象也許不用在意, 但是中老年人, 尤其是有高血壓、動脈粥樣硬化病史的人春季經常打哈欠、倦意濃濃就要引起注意了, 在春季老打哈欠是腦卒中先兆, 大家在春季打哈欠的時候就要發覺這個問題, 下面就為你介紹春季老打哈欠是腦卒中先兆。
春季老打哈欠是腦卒中先兆
專家表示, 因為頻頻打哈欠有可能是缺血性腦卒中的先兆症狀, 不可掉以輕心。
高血壓、動脈粥樣硬化患者, 由於血管壁彈性降低,
據臨床統計, 70%~80%的缺血性腦卒中患者, 在發病前一周左右會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠的現象。 因此, 有高血壓、心腦血管病史的患者無原因出現頻繁打哈欠時, 應及早到醫院檢查治療。
高危人群應積極預防
春季氣溫多變, 寒暖反復, 也是腦卒中多發的原因, 所以此時節高血壓、高血脂、糖尿病、動脈粥樣硬化、房顫、甲亢等患者作為腦卒中高危人群, 應多關注自己的身體狀況, 定期進行健康體檢, 可以做到有病早發現、早預防、早治療。
高危人群除了積極治療原發疾病以外, 還應該在醫生指導下服用一些抗血栓形成的藥物。
春季老打哈欠是腦卒中先兆
除了用藥治療外, 還要注意飲食上的調節。 高危人群應儘量選擇清淡飲食, 少吃肥肉、減少鹽的攝入、少飲酒、多吃水果蔬菜, 注意補充水分。
醉酒和長期大量飲酒都會增加腦出血的機會, 每天飲用酒精量超過60克時發生腦梗塞的危險明顯增加;而每天如果增加一盤果蔬的話, 大約可使卒中的危險降低6%.
另外, 適度運動也可預防腦卒中發生, 據統計, 40歲以後的男性積極運動比不活動的同齡人發生腦卒中的危險低30%;以每天快走30分鐘為例, 腦卒中發生的概率可降低30%.
因此, 高危人群應該選擇一項適宜自己的運動方式, 堅持體育鍛煉, 但是春季氣候變化大,
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