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吃什麼治內分泌失調?

內分泌失調食療方法有如下幾種:

方法1:核桃牛奶飲

【原料】核桃仁30克, 牛奶200克, 豆漿200克, 黑芝麻20克。

【做法】將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中, 邊倒邊磨。 磨好後, 均勻倒入鍋中與牛奶煎煮, 煮沸後加入少量白糖, 每日早晚各一碗。

方法2:附雞

【原料】雞1只, 香附20克, 枳殼10克, 金桔餅20克。

【做法】雞洗淨後去髒雜, 把香附等中藥放入雞腹內, 放蒸鍋中隔水蒸熟。 去藥渣, 喝湯吃雞肉, 食後含咽金桔餅。 每週1次。

方法3:五白糕

【原料】白扁豆50克, 白蓮子50克, 白茯苓50克, 白菊花50克, 山藥50克, 麵粉200克, 白糖100克。

【做法】將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面, 與麵粉調勻,

加水和麵蒸食。 久服有效。

方法4: 桃花豬蹄粥

【原料】桃花(幹品)1克, 淨豬蹄1只, 粳米100克, 細鹽、醬油、生薑末、蔥、香油、味精各適量。

【做法】將桃花焙乾, 研成細末備用;淘淨粳米, 把豬蹄皮肉與骨頭分開, 置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸, 改文火燉至豬蹄爛熟時, 將骨頭取出, 加米及桃花末, 文火煨粥, 粥成加鹽、香油等調料, 拌勻。 隔日一劑, 分數次溫服。

方法5:胡蘿蔔柿餅瘦肉湯

【原料】胡蘿蔔2根, 柿餅2個, 去核紅棗8枚, 豬瘦肉200克。

【做法】將胡蘿蔔去皮, 切厚片;柿餅、紅棗用水細洗;瘦肉切片。 將全部配料放入砂鍋內, 加水燉1小時左右, 調味即可連湯料同食。

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