每個小孩子都想讓自己今後的個子高高的， 男孩子如果比較高大的話， 也會受到很多異性的好感。 而女孩子如果比較的高的話， 身材也比較的苗條， 更是會受到別人的關注和羡慕。 喜歡運動的人一般都發育的很好， 那麼， 打球會不會長高呢？對於這個大家較為關心的問題， 來看看下面的介紹。
打籃球的時候， 又跑又跳， 很容易促進骨骼發育， 發育期打籃球更是長高的絕佳機會。 人之所以能長高， 是因為腦垂體分泌的生長激素， 而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量， 也就是體力，
想要增高的孩子可以選擇拉單杠、跳繩、籃球等， 這些都是非常有幫助的。 怎麼打籃球才能長高?注意下面幾點：
1、持球
使用五根手指持球， 並將手指向內緊縮。 在球落下的一刻用手掌接住。
2、軀幹盤球
將球放在腰際盤旋， 這個動作的關鍵在於臉面朝前， 同時眼睛不要看著球， 然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3、頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習， 這個練習同樣臉面朝前， 頸部切忌移動， 並且做正、反時針方向的交替練習。
打球會不會長高呢？打球是會促進身體的發育的， 有助於孩子的身體長高。 所以如果孩子們想要自己長的更高一些的話， 平時儘量多多的運動身體， 不一定非要打籃球。 踢踢足球， 跑跑步等等這些運動都是可以的。 另外， 養成健康的作息習慣和注意飲食搭配也是很重要的一個方面。
