平時比較喜歡運動的孩子， 身體發育的都比較的快， 身高也比較的高一些。 而家長們也很關心孩子的身體發育的情況， 想讓自己的孩子的身高比較標準。 所以也想讓孩子多參加運動， 比如打打籃球。 那麼， 打球真的能長高嗎？對於打球能否能長高的問題， 大家來看看下文的介紹。
在打籃球的時候， 又跑又跳， 很容易促進骨骼發育， 發育期打籃球更是長高的絕佳機會。
人之所以能長高， 是因為腦垂體分泌的生長激素， 而持續打籃球五分鐘就能消耗人體的五分之一的能量， 也就是體力， 連續運動下來，
想要增高的孩子可以選擇拉單杠、跳繩、籃球等， 這些都是非常有幫助的。 怎麼打籃球才能長高?可以採取下面的辦法：
1、持球
使用五根手指持球， 並將手指向內緊縮。 在球落下的一刻用手掌接住。
2、軀幹盤球
將球放在腰際盤旋， 這個動作的關鍵在於臉面朝前， 同時眼睛不要看著球， 然後做順時鐘、逆時鐘的盤球練習。
3、頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習， 這個練習同樣臉面朝前， 頸部切忌移動， 並且做正、反時針方向的交替練習。
打球真的能長高嗎？打球是可以長高的， 經常大大籃球， 有助於鍛煉身體素質， 促進骨骼的發育， 孩子生長的也比較的快。 所以平時如果孩子喜歡打球的話， 家長們也儘量的多多的支持孩子。 除了適度的鍛煉外， 平時孩子的飲食上合理的搭配， 保證營養的補充。
