高血壓是老人的常見的疾病， 高血壓患者除了藥物治療之外， 也要注意飲食的方面， 還有要保持愉悅的心情， 下面微微健康網小編就為你介紹喝8種茶， 助你緩解高血壓。
菊花茶
所用的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳， 每次用3克左右泡茶飲用， 每日三次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 有平肝明目、清熱解毒之特效。 對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶， 對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。
荷葉茶
中醫實踐表明， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管， 清熱解暑及降血壓之效。 同時， 荷葉還是減肥去脂之良藥。 治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗淨切碎， 加適量的水， 煮沸放涼後代茶飲用。
槐花茶
將槐樹生長的花蕾摘下晾乾後， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天飲用數次， 對高血壓患者具有獨特的治療效果。 同時， 槐花還有收縮血管、止血等功效。
首烏茶
首烏具有降血脂， 減少血栓形成之功效。 血脂增高者， 常飲用首烏茶療效十分明顯。 其製作方法為取制首烏20～30克， 加水煎煮30分鐘後， 待溫涼後當茶飲用， 每天一劑。
葛根茶
葛根具有改善腦部血液迴圈之效，
蓮子心茶
所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但卻具有極好的降壓去脂之效。 用蓮心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 每天早晚各飲一次， 除了能降低血壓外， 還有清熱、安神、強心之特效。
決明子茶
中藥決明子具有降血壓， 降血脂， 清肝明目等功效。 經常飲用決明子茶可治療高血壓， 用15～20克決明子泡水， 每天數次代茶飲用， 不啻為治療高血壓、頭暈目眩、視物不清之妙品。
微微健康網溫馨提示：
孤獨感會使年齡超過50歲的中老年人患高血壓的幾率增加，
