芒果減肥茶
做法:
芒果500克, 綠茶適量。 芒果去果蒂, 連皮切片, 以水煎煮20分鐘, 加入綠茶炮8分鐘後即可引用。
功效:
促進身體排毒燃脂, 除了減肥功效外, 還能淡化臉上色斑, 清除體內垃圾, 增加肌膚透明感。
菊花山楂減肥茶
組成:
菊花6g, 山楂6g, 柴胡6g, 金銀花6g, 綠茶6g。
作法:
1. 將山楂、 柴胡、金銀花以小布袋包起來。
2. 取一茶杯, 放入藥包、菊花、綠茶, 沖入350毫升的滾水, 放涼後飲用。
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每日一劑, 可多次回沖, 堅持飲用, 可瘦身去脂。
玫瑰減肥茶
做法:
準備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進去;放在爐火上加熱到滾熄火即可。 玫瑰, 具有疏肝解鬱的作用, 能保護肝臟, 促進新陳代謝, 強效去脂, 但它所去的油脂只是腸胃道的油脂, 而不是已經存在皮下的皮下脂肪。
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玫瑰蜜棗減肥茶其實是用來消除便秘, 可以幫助排便, 因為他喝下去之後不久就會產生便意, 效果相當快,
苦瓜茶:
泡苦瓜茶的時候不能把苦瓜囊去掉。 苦瓜囊中含有共軛亞油酸, 能有效防止脂肪積聚, 同時提高燃燒脂肪的速度。 苦瓜茶並不苦, 味道反而甘甜。 泡苦瓜茶很簡單, 可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜幹泡茶。
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