妊娠期鼻炎， 又叫血管舒縮性鼻炎。 女子懷孕後， 體內激素起了一些變化， 雌激素水準增高， 引起鼻黏膜的超敏反應， 導致小血管擴張， 組織水腫， 腺體分泌旺盛。 在生活中該怎樣護理呢？
1.注意身體保暖
睡覺時可以將枕頭稍稍墊高;房間的溫度要適中;睡覺時要注意身體保暖， 尤其是腳;晨起時也要適當的添加衣服;洗澡或洗頭後， 快速擦身體及吹幹頭髮， 馬上穿好衣服;冷天出去要帶上口罩， 保持口鼻的溫度， 減少冷空氣的刺激。
2.避免生冷食品
不要吃生冷的食物， 應多吃新鮮的或含蛋白質多的食物。
3.運動增強體力
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳。 最好在體能較好時及夏天午後才可游泳;勿過度疲勞或熬夜， 儘量睡眠充足， 也要保持體力旺盛;應做有規律的運動， 如跑步、健行等。
4.注意環境衛生
避免落塵和黴菌的滋生， 最好能夠每星期以熱水清洗枕頭、被褥;避免聞過度刺激的味道， 如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等；家中最好不要養寵物;儘量不要吸二手煙或處在污濁的空氣中。
鼻炎患者日常要注意什麼
（1）急性鼻炎：①應注意多飲開水：②室內通風：③發熱時要適當休息， 注意保暖：④出門時需戴口罩：⑤飲食宜清淡， 易消化：回使用發汗藥物不宜太過：⑦中藥應輕煎， 頻飲：⑧服藥後不宜吃冷飲及食用生冷、酸澀之品。
（2）慢性鼻炎：①平時應注意鍛煉身體，
（3）乾燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：①適當參加體育鍛煉：②每天清洗鼻腔， 清洗前應將結痂浸軟， 取出：③每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：④氣候千燥時， 出門可戴口罩， 或滴用油質滴鼻劑， 如複方薄荷油等：⑤戒煙酒：⑥多吃蔬菜、水果， 保持大便通暢：⑦不要經常用手挖鼻， 以免損傷鼻黏膜造成鼻出血：⑧飲食中忌食辛辣、燥熱之物， 多吃些蔬菜、水果。
（4）過敏性鼻炎：①應儘量避免接觸致敏原：②採用正確的擤鼻方法：③ 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑：④加強身體鍛煉。
