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高爾夫從孩子抓起 學好高爾夫必備8條件

編者按:外國人對高爾夫的熱愛是我們無法想像的, 他們在自己孩子還小的時候就教會他們打高爾夫。 兒童學習高爾夫哪些條件是必備?

揮杆技術:

在兒童學習高爾夫早期學習階段, 培養揮杆尤為重要。 儘早學習好的揮杆技術可以幫助青少年球手更快地進步, 而從長遠來說, 也可使他們在比賽中更具競爭力。

高爾夫早期學習階段需要注重學習以下幾個方面:握杆, 擊球準備, 揮杆寬度, 轉身和力度。 我認為這些對青少年球手來說很重要, 因此嚴格地訓練著他們。

學習高爾夫必備條件握杆:

握杆和擊球準備是高球揮杆的奠基石,

“好握杆是好揮杆的基礎!”我對此篤信不移, 所以我在教學青少年過程中會花很多時間講解握杆。 握杆最重要的就是用手指握杆, 感覺就是從手指而來。

學習高爾夫必備條件擊球準備:

我認為擊球準備和握杆一樣重要, 是否能扎實擊球80%-90%取決於球手的擊球準備。 平衡而又具運動性的擊球準備可以幫助球手(特別是青少年)成為更好更穩定的擊球手。 準備時, 站位與肩同寬, 膝蓋適當微曲, 背部挺直構成了高爾夫揮杆的扎實基礎。

學習高爾夫必備條件*寬度:

青少年球手揮杆力量的重要來源之一是寬度。 寬度是指上杆到頂點時手與身體間的距離。 對於青少年而言, 寬度越大, 球距就越遠。

對於初學者的揮杆寬度, 我的教學方法很簡單, 向他們強調不能用手腕擊球的重要性以及伸展球杆起杆, 接下來他們要做的就是轉身。

學習高爾夫必備條件*轉身:

大部分青少年運動員的優勢之一是其優秀的柔韌性。 柔韌性是少年球手在早期可加以充分利用的優勢。 那麼如何在轉身瞬間運用身體的柔韌性呢?轉身是揮杆力量的另外一個來源, 可以使球距更遠(這是所有少年球手應嘗試做的事)。

肩膀能轉動90度或者更多會在高爾夫揮杆中創造一種扭力, 扭力等於力量和簡單。 也就是說, 高爾夫揮杆力產生的扭力越大, 其杆頭速度就越快。 所以, 青少年們, 盡可能多地轉動你們的身體!

學習高爾夫必備條件*力度:

在高爾夫揮杆教學要領中, 揮杆力度等同於杆頭速度。 在早期階段青少年球手應盡可能多地創造杆頭速度。 我囑咐我所有的青少年學生:“一定要大力擊球!”我希望看到每位球手每次全揮杆時都堅持這條原則, 使盡其全力打球。 所以, 記住, 大力擊球!

學習高爾夫必備條件*熱情:

熱情很難找到, 更難進行教導。 這是青少年運動員或有或沒有的特性。 對高爾夫充滿熱情能説明運動員為目標奮鬥不息, 在絕對存在的艱難時刻保持積極樂觀。 如果一個人對其所做的事情毫無熱情, 那麼他很難在這個領域獲得成功。

學習高爾夫必備條件*耐心:

高爾夫是我體驗過的所有運動中有著最不一樣的心理特點的運動。 如果要我說出高爾夫和生活教給我的一個共同品質,

那我一定會說是耐心。 高爾夫是一項長期的運動, 要擅長它需要花費大量的時間和練習。 因此, 從小抓起, 對青少年球手非常有益。

學打高爾夫球輕鬆又容易

高爾夫是紳士運動, 所以我們會經常看到很多的“紳士”, 他們非常熱情, 或者說非常渴望地去幫助別人, 在練習場上會經常看到這樣的人。 這是一件好事, 但我們也要注意, 不要看到一個戴著高爾夫名牌球帽, 背著最新款球杆的人就認為他們是個高手。

也許他們的差點比你還高, 但非常樂意給你講講他們的經驗, 往往是不聽還好, 越聽越糊塗, 到不如不聽。 所以問問題的時候也要看准人, 最好是熟悉的人, 是職業教練, 肯定比你有經驗的人,

不要隨便抓過來一個人就問。

另外我個人認為利用錄影進行技術分析或者對著鏡子練習也是很有必要的, 但這需要一個前提, 就是在你已經有了一定的基礎的情況下, 就是說動作已經開始穩定需要進一步提高的時候, 效果會更好。

有的時候人的自我感覺並不是準確的, 我自己就有這樣的體會, 一段時間我感覺到在上杆的時候肘部已經和身體挨的很緊了, 但後來通過錄影從不同的角度拍攝後在電腦裡一放, 卻發現其實還相差的很遠。

現在有很多種電腦技術分析軟體, 有的可以把你和職業選手放在一起進行比較, 我認為完全沒有必要去拷貝別人的動作。

因為這個世界上是沒有兩個人的揮杆動作是完全一樣的, 但你可以通過這個去吸取人家的優點,去體會一些關鍵性的技術要領,如果你自己還沒有能力進行分析的話,可以去找一些打得好的朋友或直接找職業教練來幫忙。

作為初學者渴望能夠在很短的時間內有所提高,這種心情是可以理解的,但千萬不要有病亂投醫,雖然學習高爾夫沒有快捷方式,但有好的方法。

所以最重要的是找那些專業的高爾夫人士,有條件去參加一些課程,可能會感覺花費一些金錢,但從長遠來看,如果你希望能夠少走一些彎路,節省一些時間,儘快地享受到高爾夫的樂趣的話,這些錢肯定是值得的。

總結:現在都知道兒童學習高爾夫需要具備哪些條件了吧,這些孩子在小的時候家長就會教他們學習高爾夫,在外國一些國家裡面不管大人還是孩子基本都會打高爾夫。

但你可以通過這個去吸取人家的優點,去體會一些關鍵性的技術要領,如果你自己還沒有能力進行分析的話,可以去找一些打得好的朋友或直接找職業教練來幫忙。

作為初學者渴望能夠在很短的時間內有所提高,這種心情是可以理解的,但千萬不要有病亂投醫,雖然學習高爾夫沒有快捷方式,但有好的方法。

所以最重要的是找那些專業的高爾夫人士,有條件去參加一些課程,可能會感覺花費一些金錢,但從長遠來看,如果你希望能夠少走一些彎路,節省一些時間,儘快地享受到高爾夫的樂趣的話,這些錢肯定是值得的。

總結:現在都知道兒童學習高爾夫需要具備哪些條件了吧,這些孩子在小的時候家長就會教他們學習高爾夫,在外國一些國家裡面不管大人還是孩子基本都會打高爾夫。

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