絞股藍泡水喝的功效？絞股藍號稱“南方人參”,最常見的服用方法就是泡水喝。 那麼絞股藍泡水
絞股藍泡水喝的功效
民間稱絞股藍為神奇的“不老長壽藥草”,也是現代社會人們緊張的學習， 繁忙的工作和激烈的運動後解除疲勞， 恢復體力所應首選的營養保健佳品。 絞股藍泡水喝主要有以下幾種功效
1、降三高
因為它本身具有抵抗動脈硬化的功效， 同時還能抑制血栓的形成， 對治療心血管疾病有輔助治療作用， 對高血壓、高血脂， 高血糖具有降低的功效。
2、抗衰老
可以安神養性， 改善腦力活動， 增強大腦機能，
3、抗癌減肥
還可以增強細胞活性， 對人體的免疫功能有強效提升， 同時對癌細胞有抑制殺滅的功效， 也可以抑制脂肪產生堆積， 起到減肥瘦身的效果。
4、通便烏髮
作為茶品飲喝可以起到通便潤腸的作用， 對於便秘的患者有顯著療效， 並且常飲泡茶喝還可以起到滋潤秀髮烏黑發質的功效。
5、抗疲勞
繁忙的工作和激烈的運動後解除疲勞， 如果喝點絞股藍， 可以恢復疲勞， 恢復體力， 綠色的飲品。
絞股藍泡水喝的功效
1、絞股藍交藤飲
做法絞股藍10g,夜交藤15g,麥冬12g.煎水， 或沸水浸泡飲。
功效本方以絞股藍益氣安神， 夜交藤養心安神， 麥冬養陰清心。 用於氣虛、心陰不足， 心悸失眠，
2、絞股藍杜仲茶
做法絞股藍15g,杜仲葉10g.沸水浸泡飲。
功效本方用二者降血壓， 絞股藍兼以清熱、安神。 用於高血壓病， 眩暈頭痛， 煩熱不安， 失眠煩躁。
3、絞股藍金錢草飲
做法絞股藍15g,金錢草50g.加紅糖適量， 煎水飲。
材料本方以絞股藍清熱解毒， 金錢草清熱利濕、退黃。 用於病毒性肝炎， 症見濕熱發黃， 小便黃赤短少。
絞股藍泡水喝的禁忌
1、絞股藍泡水喝的水， 一定要選擇用開水進行沖泡， 並且和水的比例應該控制在1比60左右， 這樣出來的絞股藍茶效果才是更好的。 這主要是由於高溫的水能夠有效的幫助絞股藍中的有效物質分解， 更好的滋補身體健康。
2、沖泡絞股藍茶的時候不需要進行洗茶。 在我們平時泡茶的時候洗茶都是一項必不可少的工序，
3、絞股藍沖泡一次之後不能夠扔掉， 最少也要衝泡四次以上， 因為一次並不能夠充分的利用其中所含有的有效物質。 特別是沖泡龍鬚茶的時候， 原本味道就是比較淡的， 並不是說已經沒用的， 千萬不能夠一次之後就扔掉。
4、絞股藍屬於涼性的， 所以為了身體健康最好不要將絞股藍茶和涼性的食物一起服用， 例如決明子、荷葉以及菊花等等， 這些不僅不能夠促進身體健康， 反而對身體有不好的影響。
5、不要服用變質的絞股藍茶。 在日常進行絞股藍泡水喝的時候， 一定要堅持現泡現喝的原則， 千萬不能夠隔夜服用， 否則很容易導致變質， 特別是在天氣炎熱的時候更加有可能。
絞股藍對人體沒有很明顯的副作用， 如果服用之後如果出現不舒服的情況， 例如噁心想吐以及耳鳴眼花的症狀， 這個時候立即停止服用絞股藍茶， 症狀很快就會消失的。
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