【導讀】乳腺增生困擾無數女性， 據調查， 有70%-80%的女性有不同程度的乳腺增生。 防治乳腺增生， 除了藥物治療以外， 膳食調理也很重要。 平時可多吃些具有行氣通絡、化淤散結功效的食物， 乳腺增生要多吃這種瓜如絲瓜、南瓜、茄子、橘餅、青皮、玫瑰花等， 下面就詳細為你介紹乳腺增生要多吃這種瓜。
乳腺增生要多吃這種瓜
中醫中絲瓜是甘涼之品， 入肺、肝兩經， 具有清熱化痰， 涼血解毒， 解暑除煩， 通經活絡的功效。 現代研究發現， 絲瓜中含有一種干擾素誘生劑， 可以在人體內催生干擾素， 因此具有很好的抗癌作用。
燒絲瓜：絲瓜800克， 水發香菇50克， 薑汁適量。 鍋內加油燒熱， 用薑汁烹， 再加絲瓜片、香菇、料酒、精鹽、味精， 煮沸至香菇、絲瓜入味， 勾芡， 淋入麻油， 調勻即成。 此菜肴具有益氣血、通經絡的功效。
絲瓜炒蛋：絲瓜250克， 雞蛋150克， 大蔥適量。 將雞蛋加少許精鹽攪打均勻；絲瓜去皮切塊；鍋內加油燒熱， 下蔥段熗鍋， 放入絲瓜炒熟， 倒入蛋液翻炒， 加入精鹽攪勻， 淋入香油， 撒入味精即可。
乳腺增生不能吃什麼：
乳腺增生要多吃這種瓜
1、小葉增生忌食咖啡、可哥、巧克力等食品。 這類食物中含有大量的黃嘌呤， 會促使乳腺增生， 因此， 女士們應少吃這類食品。
2、飲酒也被認為是乳腺疾病的大敵。 有研究發現， 女每天飲白酒， 患乳腺腫瘤的機會大幅度增加。
3、女濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品， 以及更年期婦女長期過量使用雌激素， 都被認為是誘發乳腺疾病的原因。
4、忌辛辣刺調味品或食物， 如薑、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動物脂肪、甜食及過多進補食品。
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