菊花豬肝湯
材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花10克
做法：將豬肝清洗乾淨， 切開兩半， 將裡面的筋膜等都去除乾淨， 然後用刀背砸成泥狀， 加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調味品， 充分的攪拌均勻之後， 放 在一個容器裡， 隔水蒸熟。 蒸煮的過程中， 在撒上一些新鮮的菊花。 豬肝蒸煮熟透之後， 將其餘的清湯和調料燒開之後， 調好， 澆進放有豬肝的容器內， 即可。
菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。 菊花與豬肝相配成湯菜， 有滋養肝血， 養顏明目的功效。
紅花山楂糕
材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克
做法：紅花加入適量的清水， 煮湯， 然後隔渣取汁， 備用。 山楂去核， 然後加入冰糖， 一起煮爛， 加入紅花水， 冷卻之後， 凝結成塊， 切成大小合適的塊狀， 即可食用。
紅花山楂糕有活血生津的功效， 秋冬季節是山楂大量上市的季節， 和冰糖一起煮， 滋陰潤肺， 還有開胃消食的作用。
桑椹紅花飲
材料：桑葚子20克、紅花10克
做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡乾淨之後， 加入適量的清水， 一同煎服， 取汁飲用即可。
桑葚紅花飲有養血活血之功效， 每天煎煮一劑， 可以分成數次不定時飲用， 最好是熱飲。
桃仁百合燕麥粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核桃炒熟之後， 磨成粉狀， 然後和百合、麥片一起煮成粥食用即可。
桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用， 有養陰活血之功效。
秘笈一：“晚睡”卻不“晚洗”
皮膚的作息時間是在晚上10∶00～11∶00點之間進入晚間保養狀態。 在這個時間段前， 我們需要提前做好保養準備， 先用卸妝乳卸掉妝容， 再用溫和的潔面用品清潔面部， 最後塗抹含有充足水分和養分的保濕營養乳液。 如果睡前感到肌膚油膩， 可用保濕爽膚水擦去面部油脂， 再抹一層乳霜。
秘笈二：早上也要用潔面乳洗臉
睡不醒不想起床， 早上往往為了偷懶而不用潔面乳， 這也是不可取的， 尤其在熬夜加班後。 皮膚經過一整夜的新陳代謝， 其實並不像你所想像的那麼乾淨， 如果污垢沒有清潔乾淨， 之後又化妝，
秘笈三：保濕精華放在所有精華之後
熬夜加班會使肌膚缺水乾燥， 所以密集保濕就顯得格外重要， 只有當細胞喝飽水分之後才能維持代謝平衡。 這時， 你可以將保濕精華液放在所有的精華類產品之後使用， 這樣能將之前所有的滋潤成分牢牢鎖住並加速滲透， 之後別忘了在使用一款適合夜間修復的晚霜， 防止營養成分的流失並深層潤澤肌膚。
