爸爸媽媽要如何提高寶寶記憶力呢？孩子的記憶力並非天生決定的， 後天的培養是可以有效提高孩子記憶力的哦。 今天， 小編要來教你幾招， 看看怎樣輕鬆提高孩子的記憶力， 快來一起看看都有哪些方法吧。
提供形象具體的記憶物件：充分利用生動具體的形象來吸引寶寶的注意力， 讓他的無意記憶發揮作用， 並且在日常生活中， 給寶寶提出明確的記憶要求， 促使寶寶從無意記憶過渡到有意記憶。
幫助寶寶理解：3歲以前寶寶的記憶以機械記憶為主， 因為他的理解能力不夠，
多和寶寶一起回憶：也許寶寶並沒有記住以前發生的事情， 但是如果父母多和寶寶一起談論以前的事情， 一起念以前學過的兒歌， 能夠幫助寶寶回憶， 鞏固他的記憶。 而且， 和寶寶一起談論以前的事情， 跟他一起分享他的生活， 還能夠幫助他更深地瞭解自己。
循序漸進：寶寶記憶的過程不是一蹴而就的， 需要從簡單到複雜， 從少數到多數。 所以講故事的時候， 可以讓寶寶先記住題目， 然後記住故事的人物， 再讓他記住其中一個一個的小內容， 等到這些內容都記住了以後， 再讓他把整個故事連貫起來記住。
寶寶記憶力的發展過程
0-7個月：短暫記憶周邊事物。 嬰兒從一出生就具有了形成記憶的能力， 並通過各種感官對自己周邊常見的事物產生記憶， 例如， 通過氣味記住媽媽， 通過手感記住自己的小玩具， 通過聲音記住嘩嘩作響的玩具等。
7-9個月：能想起不在眼前的事物。 長到7個月以後， 嬰兒能想起不在眼前的人或物。 媽媽、爸爸以及其他許許多多事物都已經印在了他的腦海裡， 他無需任何具體的提示就能想起他們。
9-12個月：在記憶的基礎上進行模仿。 9個月以後， 嬰兒的活動記憶能力開始發育， 他的大腦已經能夠準確地捕捉到發生在他面前的事情。
1-3歲：有了長久記憶。 隨著嬰兒腦容量的增加， 1歲尤其2歲以後嬰兒的記憶力開始迅速增強，
10種食物能輕鬆提高記憶力
一、雞蛋
大腦活動功能， 記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。 實驗證明， 吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後， 能產生出豐富的乙醯膽鹼， 進入血液又會很快到達腦組織中， 可增強記憶力。 每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼， 對保護大腦， 提高記憶力大有好處。
二、牛奶
牛奶是一種近乎完美的營養品。 它富含蛋白質、鈣， 及大腦所必需的氨基酸。 牛奶中的鈣最易被人吸收， 是腦代謝不可缺少的重要物質。 此外， 它還含對神經細胞十分有益的維生素B1等元素。 如果寶寶，
三、魚類
它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣， 淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸， 不會引起血管硬化， 對腦動脈血管無危害， 相反， 還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
四、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂， 它是神經系統所需要的重要物質， 能延緩腦功能衰退， 抑制血小板凝集， 防止腦血栓形成。 實驗證實， 常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老， 是名符其實的“長生果”。
五、玉米
玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸， 有保護腦血管和降血脂作用。 尤其是玉米中含水量谷氨酸較高， 能幫助促進腦細胞代謝， 常吃些玉米尤其是鮮玉米， 具有健腦作用。
六、鮭魚
鮭魚肉含有高蛋白質及對神經系統具備保護作用的歐米伽—3脂肪酸，
七、全麥製品和糙米全麥製品和糙米含有豐富維生素B， 纖維素等， 對於保持認知能力至關重要， 所以在為孩子選擇麵包的時候最好選擇全麥麵包。
八、燕麥
燕麥對於孩子來說是很熟悉的食品了， 特別是在早餐的食譜中。 燕麥中富含豐富的維他命， 纖維素， 鉀， 鋅等， 為孩子一天提供足夠的能量， 同時也是很好的健腦食品。
九、草莓
紅莓， 黑莓， 越橘等富含豐富的維生素C。 研究發現， 越橘和草莓汁是很好的提升記憶力的飲品。
十、豆類
豆類含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和維生素A、B等。 特別是蛋白質和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富，大腦賴以活動的物質基礎。所以孩子常吃豆類有益於大腦的發育。
特別是蛋白質和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最為豐富，大腦賴以活動的物質基礎。所以孩子常吃豆類有益於大腦的發育。