偏頭痛是一種慢性神經血管性疾患， 是最常見的原發性頭痛類型。 臨床以發作性中重度、搏動樣頭痛為主要表現， 頭痛多為偏側， 一般持續4～72小時， 可伴有噁心、嘔吐， 光、聲刺激或日常活動均可加重頭痛， 安靜環境、休息可緩解頭痛。 那麼， 偏頭痛到底會傳染嗎?
其實， 偏頭痛是不會傳染的， 因為它不具有傳染病的條件， 所以不會傳染給任何人。 因此， 我們在日常生活中， 要做好偏頭痛的預防工作。
1、避免頭痛誘發因素， 日常生活中應避免強光線的直接刺激， 如避免直視汽車玻璃的反光， 避免從較暗的室內向光線明亮的室外眺望。
2、注意飲食習慣， 少吃可能引發頭痛的食物， 如乳酪、巧克力、味精、醃制食品或是油膩的食物以及含有酒精和咖啡因的飲料;攝取足夠的鐵質與維生素B2， 如雞蛋等。
3、學會減壓， 放鬆心情， 避免情緒起伏過大。 經常微笑， 保持愉悅心情。 另外也可以選擇泡泡溫水浴， 做瑜伽等運動的方式來啊、放鬆自己， 也可以很好的避免頭痛。
4、睡眠規律， 避免熬夜， 維持規律的作息， 對有偏頭痛的人來說格外重要。 因為， 睡眠不足或睡太多都容易引發偏頭痛。
5、減少攝酒， 所有酒精類飲料都會引發頭痛， 特別是紅酒含有更多誘發頭痛的化學物質。 如果一定要喝， 最好選擇伏特加、白酒這類無色酒。
