偏頭痛生活中注意什麼

偏頭痛是最常見的一種疾病， 偏頭痛是屬於神經血管功能障礙。 患者表現是反復發作， 發病率較高， 患者在生活中要避免誘發或加重頭痛的危險因素， 關於偏頭痛的注意事項跟大家分享一下。

家屬要注意照顧病人， 病人要減少精神刺激， 家屬和朋友要儘量關心體貼病人， 避免患者過度緊張或者焦慮病情， 注意飲食習慣， 少吃一些刺激性的食物。 像如有飲酒和吸煙習慣的患者， 要及時戒掉， 轉移注意力， 多去空氣清新， 心情愉悅的環境。

如果患者出現輕微頭痛， 在治療頭痛的同時， 要找到引起頭痛的原因，

還有一些因素會導致頭痛的發生， 比如休息不好， 精神受刺激以及一些牙科疾病、女性生理期、女性服用了避孕藥等， 患者平時要注意勞逸結合， 避免過度勞累， 保持心情舒暢。 預防感染性疾病， 注意牙齒的保養， 積極治療牙科疾病。

女性生理期要注意休息， 不吃含咖啡因較多的食物， 這類食物比如可樂、咖啡、濃茶可能刺激神經系統產生興奮， 導致情緒不穩定， 引起頭痛。