偏頭痛， 常被稱作血管性頭痛， 是一種常見的頭痛， 患病率是10%， 終生患病率是14%。 它是一種反復發作的、常為搏動性的頭痛， 多呈單側疼痛， 常伴噁心和嘔吐， 畏光和聲音恐怖。 常規體力活動會加重頭痛， 或頭痛導致患者回避常規體力活動。
1、偏頭痛雖然在症狀上表現為軀體疾病， 但發病和演變均與心理因素密切相關。 因此， 偏頭痛患者必須要善於調節自己的情緒， 儘量保持穩定、樂觀的心理狀態， 遇事要沉著冷靜， 學會客觀、理智地對待事情， 不要過喜、過悲、過怒、過憂， 如果確實有自己不能“消化”、“解決”的問題，
2、偏頭痛患者儘量保證充足的休息和睡眠時間。 患者可依據自身生活規律， 合理安排作息時間， 並盡可能地不要打亂自己的作息計畫。 起床時間不能早於6∶30， 午休小憩一會兒很有益;晚間休息前不宜飽食、吸煙、飲濃茶或做過量的運動， 行熱水浴或用熱水泡腳， 熄燈， 創造一個安靜的休息環境， 以降低大腦皮層興奮性， 使之儘快進入睡眠狀態。
3、偏頭痛患者還要注意飲食的合理性， 應少食辛辣刺激性食物， 煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精類食物，
