決明子， 大家應該都知道吧， 它是一種中藥。 決明子的作用與功效非常多， 它能夠治療各種身體疾病， 很多人都喜歡拿它泡水喝。 想知道決明子的作用以及決明子的功效嗎。 那就一起來看看吧。
閒暇時光來一杯決明子茶， 再配上些枸杞， 紅棗等配料， 那就真是太完美了， 讓你在寒冷的冬天感受濃濃的暖意。
決明子的功效
決明子的功效主要有清肝明目， 潤腸通便等等， 可以用來治療頭痛眩暈， 大便乾燥以及喉嚨腫痛等。
另外， 它還是降壓、降脂的良藥， 由此還可以減肥， 用於肥胖人的亞健康狀態等。
決明子除含糖類、蛋白質、脂肪外，
現代的藥理研究證明， 決明子含有的成分可以調節免疫力， 抑菌， 抗癌降血壓等等。
決明子對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、肺炎球菌等均有不同程度的抑制作用。
通過作用於迷走神經有降壓效果， 可與傳統降壓藥利血平相媲美。
通過導瀉可以減少腸道對膽固醇的過分吸收， 而且能夠回饋調節低密度脂蛋白的代謝， 效果很好。
決明子可以幫助人體防治老年白內障等等疾病， 可以明顯的降低膽固醇。
決明子的作用
清肝明目
“案上漫鋪龍樹論， 盒中虛撚決明丸。 ”這是唐代大詩人白居易的詩句， 詩中所指治療眼疾的決明丸的主要原料就是決明子。
決明子， 又叫草決明、還瞳子等， 它是豆科草本植物決明或小決明的成熟種子， 味苦、甘而性涼， 清肝明目、潤腸通便。
潤腸通便
其緩瀉作用適宜于便秘患者。 便秘導致腸壁對滯留腸內毒素的吸收， 長期便秘， 易使人體衰老， 也是結腸癌、痔瘡等病的誘因， 還是心腦血管疾病突發的成因之一， 本品使排便順暢而不稀薄， 也無腹痛等不適之症， 慢性便秘患者， 常服無流弊。
降壓調脂
其降血脂降血壓的作用適宜于高脂血症、肥胖症、高血壓症、冠心並動脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者。
制枕
另外生決明子還可外用， 那就是做枕頭， 宋代文學家黃庭堅作詩“枕囊代曲肱， 甘寢聽芬苾， 老眼願力餘， 讀書真成癖”，
使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。 用生決明子3～4千克， 用布袋裝好做成枕頭。
決明子性微寒， 略帶青草香味， 枕著睡覺就像睡在蔭蔭的綠草之間， 讓你欣然入夢。
決明子的硬度恰好可對頭部和頸部穴位按摩， 所以對頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。
決明子食用方法
決明子綠茶
原料
決明子、綠茶各5g。
制法
將決明子用小火炒至香氣溢出時取出， 候涼。 將炒好的決明子、綠茶同放杯中， 中入沸水， 浸泡3～5分鐘後即可飲服。 隨飲隨續水， 直到味淡為止。
功效
此茶清涼潤喉， 口感適宜， 具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。
注意
決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳， 炒時有香氣溢出即可，
決明子茶苦寒傷胃， 因此， 脾胃虛寒、氣血不足者不宜服。 茶葉中含有咖啡因， 有醒腦提神之功， 因此， 夜晚不宜飲茶， 以防失眠。
杞菊決明子茶
原料
枸杞子10克， 菊花3克， 決明子20克。
制法
將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 悶15分鐘後可開始飲用。
用法
當茶， 頻頻飲用， 一般可沖泡3至5次。
功效
清肝瀉火， 養陰明目， 降壓降脂。 用於肝火陽亢型腦卒中後遺症， 症見肢體麻木癱瘓， 頭暈目眩， 頭重腳輕， 面部烘熱， 煩躁易怒， 血壓增高， 舌質偏紅， 苔黃， 脈弦。
菊楂決明茶
原料
潔淨菊花10克、生山楂片10克、決明子5克、方糖25克。
用法
將菊花、山楂片、決明子、方糖放入保溫杯中， 以開水沖泡、蓋緊浸泡半小時，
功效
本品適用於更年期綜合症的肝腎陰虛， 肝腸上亢的患者， 凡具有頭暈、頭痛者， 煩躁易怒， 或高血壓所致頭暈目眩， 失眠多夢者。
桃仁決明蜜茶
原料
桃仁10克， 草決明子12克。
用法
將桃仁、草決明子水煎， 加蜂蜜。
功效
能活血降壓、清肝益腎， 適用於高血壓、腦血栓形成有熱象者服用。
結語：以上就是三九養生為您介紹決明子的作用與功效， 你們都瞭解了吧。 這對於喜愛決明子的人來說， 真的是極好的。 看了上面說的決明子的作用以及決明子的功效， 感興趣的就可以買些決明子試試看。
